Как не раниться об заскоки партнёра: история осознанного запроса
Обожать!
Ко мне пришла клиентка, с которой мы уже работали около года назад, и принесла такой красивый запрос😍
«У моего МЧ переодически бывают заскоки. Иногда он непонятно на что обижается и не разговаривает со мной, либо всячески демонстрирует недовольство. Но если спросить что случилось, говорит, что все нормально. Я хочу (внимание ❗️) научиться не раниться об это».
Понимаете?
Не «как его отучить от этого?»
Не «как мне себя вести?»
Не узнать, а не абьюзер ли он часом.
В её запросе даже есть посыл «я все для себя решила и расставание не рассматриваю».
Так оформлять запрос умеют те, кто осознал простую истину «я не могу повлиять на других, но могу влиять на свои мысли и чувства» (от создателей «если проблему нельзя решить - можно изменить отношение к проблеме»)
Короче, человек пришел на опыте🙌🏼
А вот самый первый запрос мы рисовали пару встреч.
Я задала всего лишь 5 вопросов и она все поняла 👏🏼 Горжусь🫶
Всё-таки психотерапия имеет накопительный эффект. С каждым разом все чётче, честнее, а значит и продуктивнее.
Видеть как меняется мышление людей, как они перестают сомневаться в своих выборах - отдельный вид удовольствия. Со стороны, может, кажется, что это мелочь, но я кайфанула так, что в себе удержать не могу😅
——————————————-
Кстати, рассказать о причине таких заскоков?
Лучший комментарий
Ахахаха
Вооот☝🏼
Такое поведение повторяется, только если подкрепляется реакциями. А если дать человеку побыть со своим говнишком наедине и не пытаться узнать «а что я сделала?», всю демонстративность как ветром сдует.
Комментарии
Интересно что за 5 вопросов после которых она все поняла. И что именно поняла). У меня такой же запрос " как не раниться" по поводу коллектива прозвучал к моему психологу с которой мы все ещё работаем. Только я поняла что никак 🤷если это действительно для тебя важно.
Мой муж однажды месяц меня игнорил, потому что я его маман косвенно, не напрямую обидела, возмутившись на нарушение моих границ. Когда понял, что я готова его отпустить с его обидами, сам пошёл на контакт
Мой тоже так делает 🙈 и я бешусь часто, типа я что тут пустое место, что-то рассказываю, рассказываю, а в ответ - тишина.
Сказать хотя бы - ага, я тебя услышал, я тебя понял! вот в чем проблема? 🙈
Может тоже нужно свое отношение к этому менять? 🤔
Интересно, почему это так задевает? Игнор с другой стороны. У меня муж такой😂у него мама такая🤪и моя, кстати
Ведёт себя как баба, ей-богу🤣 Кстати, в последнее время такое женственное поведение весьма распространено среди мужчин. Нашим же оружием мочат, гады!
У меня отец такой. Любит молчанием раздражать. Но отца я вижу редко и молчание его в основном относится к маме,я быстро бужу всех драконов и вывожу наружу. Зато начальство у меня вот такое долбанутое. Причем оба. Всеми нервными клетками чувствуешь,что этим двум нужен скандал,но начать его они не рискуют и давят нас с коллегой негативным молчанием,не здороваются,общение по работе с пренебрежением и негативом. И если от коллеги они не ждут ответной реакции и действий и поэтому продолжают как чирий нарывать,то от меня подсознательно понимают,что ответку получат,поэтому скандал назревает,но не прорывает. И вот ходят со своим говном уже второй месяц.
ой, я так не люблю это «не разговаривает». это же наказание молчанием! эмоциональное насилие самое настоящее. еще бы девушку это не ранило, ведь цель тут не дать себе время остыть, а вызвать у другого чувства вины или обострить страх потери
У меня муж не молчит, но ведет себя со мной по другому, как бы «наказывая». Как-будто мы с ним вынужденные соседи. Очень холодно и отстраненно, с недовольством. Мне очень тяжело дается это пережить.
Муж ворчит, если отвечаю грубо, то сразу проходит его ворчливость 😀 и уже улыбается, пытается успокоить меня и проверяет злюсь ли я.
А я не злюсь, мне пофиг, лишь бы мне не мешали спокойно жить
У меня отец такой, раньше часто, теперь реже уже.
В мои 20 лет мы с ним однажды 5 месяцев не разговаривали.
Оба упертые и принципиальные.
Мать мою "наказывает" молчанием таким, может не есть , что приготовила, сам пойдет себе стряпать.
Ну с ней 1-2 недели максимум бывало.
Сейчас ругаю его, если начинает так себя вести, говорю вам что, по 30 лет? Сколько нам отпущено и какой последний день у нас, и у вас, не известно, надо жить нормально, обиделся на что - скажи, или мне скажи, а друг с другом так нельзя игнорировать.
Вот у меня муж такой же обиделся непонятно из-за чего и не будет разговаривать, раньше и не ел . Его родители такие же. Я ему так и говорила что там где я росла такого не было и это ненормально для взрослых людей. Обиделся скажи , решим вопрос., догадываться что случилось и на что ты обиделся я не собираюсь. А не разговаривать и не есть -это детский сад какой-то. И игнорировала его такое поведение. 16 год вместе почти перерос 🙃
@rahat_lukum класс, что перерос)
У меня вон папа не перерос еще🤣
Такое было неоднократно. Предвкушая однажды, что после произошедшей ситуации муж обидится. Неделю не будет говорить, будет уходить и приходить без объяснений, показывая, что он главный и важный, а я повела себя недопустимо.,
Сели в такси и я говорю: если планируешь неделю не разговаривать, то собирай вещи и проживи ее где то отдельно от нас. Переживать из за этого смотря на тебя мне не приятно..
к концу поездки он заговорил)
У меня муж такой. Раз в пару месяцев его вот так стреляет: загружен, молчит, ворчит. Забила вот реально, 15 лет будет как вместе, пыталась и так и так, да ну его
Это я в прошлом. Типа он догадается и поймет. А он интроверт, ему в кайф молчать, так что сейчас я болтаю как не в себя😂
Это мой сын вот один в один такой растет. Сама бешусь от этого, причем, причина такого поведения может быть вообще не во мне 🥲
Расскажите 🙏 мой муж 100% не трогаю и не реагирую в эти моменты, потому что это очень раздражает 2-3дня длится и проходит
А я люблю уходить в себя и не разговаривать ни с кем долгое время 😃 это какая-то обида на весь мир, но мне ее нужно пережить именно так - молча и одной и шоб не бесил меня никто своими вопросами 😆
Иногда разговор бессмысленен, потому что не имеет никакого результата в течение многих лет, поэтому легче просто молча походить в своих переживаниях и отпустить. Да проблема не решается, но она не решается и разговором
Ахах очень понимаю эту девушку. Муж не обижается, а вечно ворчит. На все. Раньше меньше, но годы идут. Когда я сама в ресурсе, то вообще не замечаю, когда сама напряжена, то могу и по шапке дать 😂 Но это уже не изменить. Он со всеми таким бывает (дома, на работе, в магазине).
Мне всегда казалось таким глупым, когда человек обижается и перестаёт разговаривать. Если причина не очевидная, то как тогда партнёр поймёт, на что ты обиделся? Получит сигнал с Юпитера?
Скажите лучше, что за 5 волшебных вопросов??
Они не универсальные)
Первый вопрос был «почему тебя это ранит?», а остальные уже исходя из ответов выстраивались. У каждого своя история.
Расскажите, конечно) и меня отметьте, если не лень 🙏🏻
Я рассталась с таким мужчиной, для меня ненормально полжизни молчать😂
Ой я столько говорю...у меня рот вообще не затыкается. За двоих могу спокойно 😅🤣
@yustya Я тоже разговариваю много, но для меня это неуважение, когда не знаю на что обижаются и молчат по 3 дня, неделю. Я себя очень ценю и люблю с таким человеком мне не по пути
@luciasajheeva816 да мой говорит. Просто он 2 слова, а я 10...если не 20..🤣🤣
Расскажите, пожалуйста🙏🙏 муж такой🤦♂️
@_knopki_ не по теме. А бывает что приходит человек на терапию, а четкого запроса нет? Типо запрос на формирование запроса?
@mama_2malchishek, чаще всего так и бывает)
Либо от неопытности запрос немного корявый и мы его дорабатываем в процессе.
ахха 11 лет назад мой тогда еще не муж провернул дюсо мной странную ситуацию: оказывается он на меня обиделся и не разговаривал со мной пять дней😅а на минуточку мы жили вместе. И я просо это не заметила😅 ну молчит и молчит-устал наверно🤣на пятый день он орал что я бездушная. но больше таким не занимался никогда🤪
Странно что он не убежал, обычно таким спектакли нужны)
@elenapoluhina9870, он оказался лучшей версией себя😆был молодой и не испорченный
@_knopki_, да, человек такой просто. Я в целом уже свыклась с этим, за 10 лет, но эта пытка молчанием и диалогами «сквозь зубы» с его стороны напрягает… в том плане что это нарушает мой привычный бытовой уклад😑
Но… у всех свои недостатки, я тоже не ангел😄
О, хорошая мысль , кстати ☝️
А то тут на каждую проблему, один совет - расстаться. Как будто за дверью толпы идеальных мужчин стоят ...
ахха 11 лет назад мой тогда еще не муж провернул дюсо мной странную ситуацию: оказывается он на меня обиделся и не разговаривал со мной пять дней😅а на минуточку мы жили вместе. И я просо это не заметила😅 ну молчит и молчит-устал наверно🤣на пятый день он орал что я бездушная. но больше таким не занимался никогда🤪