Как справиться с тревогой и психосоматикой после общения
Девочки, вы сильно восприимчивы, тревожны?
Мы на днях виделись со знакомой девочкой, у нее свекровь болеет р*ком и буквально за два месяца (с последней нашей встречи) человека как будто почти забрала эта болезнь , вы понимаете о чем я
Когда мы разговаривали, я конечно, спросила симптомы и тд
И вот уже два дня после нашей встречи я хожу и придумываю себе симптомы , думаю об этом 24/7… то тут болит , то тут.
Господи( психосоматика вошла в чат. Я супер тревожный человек , надеюсь я такая не одна
Как с этим бороться, помогите 🫠
lio·
Тоже самое
Недавно аж на узи груди ходила
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Понимаю вас. На глазах свекровь сгорала от рака легких , до сих пор , что то , то накручиваю себя. Головой понимаю что хуже себе делаю , но не выходит
Mil·
Сдайте анализы, сходите к врачу и успокойтесь, когда услышите, что все хорошо. Мне только это помогает.
Евгения·
Нееетттт.. Вообще не про меня такое.
Обратиться к психологу, как ещё то? Скорее всего есть чего откопать .
Рита·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Вообще нет. Попробуйте магний, 5htp и gaba
Нади·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я так же,страдаю от этого
Людмила·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Сдавать анализы 1 раз в год. Прислушиваться к организму. Не запускать здоровье.
Голубева ·
Я вообще ипохондрик
Но включаю здравый смысл
Натали🌾·
Мама сына (1 год)
Я такая же, с появлением ребёнка всё стало ещё хуже как-будто.. Думаю закончить гв и общаться к врачу, чтобы попить что-нибудь от тревожности😕
Наталья·
При условии наследственной онкологии начиная от прабабушки и заканчивая мамой с родной сестрой - видимо у меня вполне крепкая психика.
Нет, ничего на себя не примеряю, все это видела, спасала, лечила (родных). А потом и вовсе настолько эмоционально больно, что не до примерок и не до поиска симптомов разных.
Наталья··
Хотя нет, наврала. После смерти сестры свалилась в глубокую *опу (депрессию).
Настасия Сергеевна·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Вы просто очень эмпатичны, но не обязательно перенимать чужие роли. С тревожностью можно и нужно работать 🙏
Будьте здоровы 🌸
Алексия Милонова·
Я пью магний и ноотроп рекогнан, так перестаю тревожиться по мелочам и не накручиваю себя. Мне так спокойнее