Что пить в первом триместре ? Я пока только фольку пью
Комментарии
я еще полисорб пила так как иначе токсикоз прям очень сильный накатывал(
Фолибер (а до приема врача обычную фолиевую), йод 200, витамин д и эндокринолог еще давно рекомендовал сразу после теста начинать пить железо (для себя выбрала ферлатум, 1 флакон в день) всю беременность
Фолиевая , магний, йодомарин , железо, витамин д. Все отдельно без всяких комплексов .
Просто написано железо нельзя с магнием, магний по идее лучше на ночь , а железо с утра получается . Но с утра я ем яйца , написано с яйцами нельзя 🤪
@lubimovastasa2, пью железо в обед после еды , это оптимально для меня . В других случаях меня очень тошнит , токсикоз еще остался .
Я пила йодомарин, фольку, магний.
И комплекс позже начала 1 триместр .
Затем 2 и до конца пью комплекс и витамин Д еще отдельно
Мне врач назначала йодомарин, витамин д и фолиевую кислоту (я ее поменяла на фолат ( естественная форма фолиевой кислоты)
Идите к врачу, там назначат все необходимое для вас. А так, по стандарту, д 3 2000МЕ, фолиевая кислота 400 мкг и йод 200мкг
На все сначала анализы сдавайте. У сестрёнки был передоз фолиевой измучилась токсикозом долго до конца 2го триместра. Что только ни приюоверяла и случайно узнали что у нее и так высокий уровень.
Пейте фториды. Это для закладки хороших зубов малыша. Он должен быть в питьевой воде, но в казани жуткий дефицит
Фолиевая выводится из организма очень быстро. Ей практически невозможно получить передозировку, даже если пить более 1г в день. А вот дефицит бэшек как раз провоцирует токсикоз. И повышенный уровень В9 может указывать на дефицит В12 и анемию(В12-зависимую)
Практически возможно как оказалось. Никаких дефицитов по В не было все по верхней границе.
До сдачи анализа на дефициты думаю фолиевой достаточно. Я пила только ее. После анализов уже по рекомендации гинеколога начала принимать поливитамины + йод в дозировке 100, дополнительно. Так как в Фемибион 1 его недостаточно
Йод и витамин д , фольку первый триместр только
Витамин Д, йод, фолат , железо, магний и омега 3
Йодомарин , витамин д3
Я пила еще железо, тк низкий ферритин
Вот тоже думаю железо продолжить
Я пропила и забеременела . Вы какое принимали ?
@lubimovastasa2, сначала глобифер, но это бад поднял на чуть чуть
И пью сейчас Сорбифер
я пью только фолиевую , железо (феритаб) по 2т и витамин д в каплях 1500