Можно не много похвастаюсь?🤣😇
Ну я пахала💪🏼 - 11 кг
С июня по декабрь) последние кг кончено предательски долго держутся и не хотят меня покидать 🥲 Но по тихоньку - побеждаю🤞🏻😇
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо 🥰Но с лишним весом тяжело,отеки,отдышка🫠 сейчас как птичка летаю🤣
Все время занималась с тренером,сейчас стала один раз сама,два с тренером) за пол года научилась) что то сама уже могу 🤣 по тихоньку перейду на один раз с тренером и два сама) конечно накладно выходит- каждая тренировка с тренером (2000)🥲
Супер! Большая молодец! Так держать!
Я тоже хочу в зал, нужно тело после скинутых 20кг подтянуть, но пока нет возможности ходить.
@anastasiavasileva95, какой у вас? Есть ссылка? 🙏🏼думала о нем, считаете он эффективен ?
@mami_ju, это доп активность) конечно) я уже жду Новый год) чтобы быстрей он у меня оказался) сейчас холодно и шаги особо не находишь) а тут дома) в тепле
ссылка
Начните с питания 👍🏼 а потом по возможности в зал пойти можно) чтоб кожа не обвисла) питание очень хорошо помогает 💪🏼
Это кстати не было целью, именно к НГ😅 у меня теперь цель к лету подхудеть ещё и подсушиться😅
Похудеть к НГ выполнено ✔️😄🎉