Как помочь гиперактивному ребёнку?

Проверенные правила от специалистов:

1️⃣ Чёткий ритм. Режим дня — на стене (с картинками). Одно дело за раз. Таймер вместо крика «пора!».

2️⃣ Спокойствие. Короткие просьбы (до 10 слов). Говорим мягко. Меньше «нельзя». Повторяем, как заезженная пластинка, без крика.

3️⃣ Энергии — выход. Бег, прогулки, спорт каждый день. Усталость = меньше контроля.

4️⃣ Ловим успех. Хвалим сразу и искренне за любое сосредоточение. Это главный стимул.

5️⃣ Тихая гавань. Меньше людных мест, приглушённый шум дома. Ясные правила, которые ребёнок сам проговаривает.

6️⃣ Предсказуемость. Договариваемся ЗАРАНЕЕ о походе в магазин, прогулке. Последовательны в запретах.

7️⃣ Скорая помощь в истерике: Выбор ➕ Неожиданный вопрос ➕ Крепкие объятия ➕ Молчаливое слушание (нотации не работают!).

8️⃣ Основа всего: Уважение, принятие и ваше терпение. Вы — его главная опора.

Вы не одиноки. Действуете системно — видите результат. ❤️

#сдвг #гиперактивныйребенок #воспитание #психология #родителям #советыродителям #дети #мама #папа#результат