Девочки, отзовитесь, кто курит и хочет бросить и кто курит, но бросать не хочет 🫣

@mamajulii, так то я осознанно начала бросать, я будто между двух огней, с одной стороны перед сыном стремно, не хотела бы, чтобы он видел и знал, что мама курит. С другой стороны вот то, что я описала в посте, хочется отдыха, свободы, чтоб "как раньше". Поэтому я днем хожу думаю, что сил уже нет сопротивляться, а вечером думаю, да нет, надо держаться. И так каждый день 🥲

@achacha если есть мысли и себя мучаете зачем отказываться?

Вот я именно что ебу мозг и себе, и мужу 🥲 и ведь какого-то хера не закурила до сих пор 😤

Я тоже айкос курила))

Вот что стало с моим 🤪 Я его раздолбала камнем на улице, психанула 😂 но как видите, это не мешает хотеть никотин 😬

@achacha жОстко😁 но я к сигаретам не вернусь😩 поэтому жду нг каникул, поедем к маме моей, (таи я не курю совсем), мужу скажу чтобы выкинул нахрен его пока нас нет дома😁

@shvets.91, ой я сигареты тоже ни-ни, от них еще хуже, чем от айкоса 😬

Думаю, у вас все получится! Главное психологическую зависимость перебороть 😵‍💫

У меня с 2009 зависимость 🥲

Сигареты, с 2019 айкос 😞

Я так не могу, если курю, так плотно.. Поэтому сейчас если выкурю хоть раз сигарету или стик, всё, пошло поехало 😟

@achacha голова начнёт болеть 😀😀

Давно бросили?)

Я курила айкос, это еще хлеще зараза, от тебя не пахнет, курить можно не выходить на улицу. Как итог, сложнее бросить(

@achacha когда беременность наступила, бросила ради здоровья ребёнка. Айкос никогда не курила, он ещё страшнее сигарет по своим свойствам, более токсичен.

После родов хотелось начать курить, но я себе объясняла, что это зависимость, зло, минусов много и сразу перехотелось. Теперь вообще нет желания. Но тяжеловато было бросить.

Для меня ребенок моя главная мотивация. Не хочу, чтобы он меня курящей видел, знал, что мама курит и тд 😞

@achacha у меня дочь, когда увидела курящую девушку, очень удивилась. И всегда гордо говорит - моя мама не курит.

Надоело уже качаться на этих качелях 🫩😬

@kanasholesya, у вас хорошая сила воли, раз не срываетесь, хотя есть желание 💪🏻 может, вам это и не надо уже на самом то деле))

@achacha, ещё бы с едой так прокатило😃

@kanasholesya, вот я еще и поправилась за эти 4 недели, хотя не жру как не в себя 🙄 пишут, что большинство людей поправляются когда бросают)

Прикол в том, что я не хочу курить всю жизнь. Я вообще не хочу курить постоянно. В идеале было бы так, если бы я курила только в праздники, на вечеринках, с мужем на рандеву и тд 😅 Но это нереально. Как только я покурю, я опять начну это делать постоянно(

@achacha, Айкос так и не смогла))

Да на все подсаживаешься, как ни крути🤪

@_irin, не смогли курить айкос?)

У меня есть знакомая, она курит только когда выпьет. В остальное время не курит. Я поражаюсь, как так 😯

@achacha, нет, вообще не зашел)

Я наоборот если выпью, ничего не курю😅

@ginekolog_krsk больше месяца.

@tatarem_, очень круто! Вы мой герой!🦸‍♀️

@ginekolog_krsk я сейчас покуриваю обычные сигареты, 2-3 р в день, это успокаивает) но планирую и от них уйти, запах беее🤣

Пока у меня не было ребенка, я вообще не парилась. Собственно, я курила с 14 лет, пока не забеременела. Бросила. Потом опять по дурости начала через некоторое время после родов 🥲

И сейчас испытываю чувство вины перед сыном. Я бы не хотела, чтобы он видел меня курящей, знал, что я курю и тд. Плюс время тратишь на это, отлучки, перекуры.

А с другой стороны вот то, что я в посте написала. Ощущение свободы, молодости и проч 😬

Не не, я не думаю, что только в праздники. Я так не умею, если покурю, то начну опять напостоянке..

Просто устала уже от этой внутренней борьбы. Если сейчас я еще держусь, то вот в праздники или когда с мужем поедем на рандеву, не уверена, что плотину не прорвет 🥲

@achacha а сейчас нет гордости за себя? Стало реально легче, или просто каждый день с собой борешься?

@libertalia, где-то недели 1,5 назад будто было какое-то улучшение, а потом просто опять каждодневная борьба. Я весь день думаю об этом, уговариваю себя сдать, а вечером наоборот боюсь сорваться.

На самом деле, я в шоке, что столько держусь уже. Я даже в беременность использовала спрей никоретте, то есть, не могла без заменителей бросить..

@ola______, а вы когда бросали?)

@achacha раз в год стабильно бросаю, хватает на месяц иногда два. Ну в беременность не купила)

@ola______, я вчера мужу сказала, если в этот раз сорвусь, договоримся, что со второй беременностью бросим и всё, больше никогда курить не будем)) пытаюсь себя хотя бы на будущее как-то настроить серьезно))

Я в беременность бросила тоже, потом опять начала. От этом жалею. Уже бы переболела этим может, и муж тогда со мной бросил, я потом его уломала опять начать 🥲

Сейчас думаю, нахера я по сути перед новогодними праздниками эту канитель начала.. И др у меня в январе 🫠

Конечно, я и сама это понимаю. Но я так устала уже бороться((

@achacha а как если не из борьбы, а из заботы о себе?

@katerina-son, из заботы о себе точно нет. Тут даже по-другому забота о себе, что мозг подсказывает покурить еще до второй беременности, а потом уже бросить насовсем вместе с мужем.

Сейчас муж продолжает курить и для меня это главная проблема(

@polin0288 нужно постоянно себе повторять какую-нибудь фразу. Я повторяла из книги Аллена Карра "я дышу чистым воздухом". Или вроде того. Не помню уже, так как читала эту книгу задоооолго до того, как бросила и сначала она мне вообще не помогла. Уберите из своей головы слово " Курить " и всё, что с ним связано.

@polin0288 как ещё сказала мне одна хорошая знакомая. "Ты делаешь это, потому что разрешаешь себе это". Мы ведь часто запрещаем нашим детям делать что-то. А почему позволяем что-то не очень хорошее себе?

@polin0288, я книгу тоже прочитала, в этот раз полностью, до этого раза 2 начинала читать и бросала))

Конечно, мы это делаем, потому что разрешаем себе. Вообще, сюда намешаны разные причины психологические, почему человек курит. Особенно если с детства. У меня в детстве были травмирующийся события, в последствии я начала их закуривать. Потом с мужем встретились, рано стали жить вместе, свобода, пей кури, не надо прятаться, ответственности нет, делай что хочешь. И вот сейчас весь этот винегрет у меня в голове. А время сейчас не самое легкое, сын истерит, все время на больничном сидим, с мужем болеем по очереди, да и вообще время нестабильное 🥲

Я с первой беременностью бросила, начала курить потом опять 😖 и муж тогда бросил вместе со мной)

Вот я именно что ебу мозг и себе, и мужу 🥲 и ведь какого-то хера не закурила до сих пор 😤

@achacha если есть мысли и себя мучаете зачем отказываться?

@mamajulii, так то я осознанно начала бросать, я будто между двух огней, с одной стороны перед сыном стремно, не хотела бы, чтобы он видел и знал, что мама курит. С другой стороны вот то, что я описала в посте, хочется отдыха, свободы, чтоб "как раньше". Поэтому я днем хожу думаю, что сил уже нет сопротивляться, а вечером думаю, да нет, надо держаться. И так каждый день 🥲