Сегодня среда, а это значиииит - день замеров! И у меня появились первые успехи 🥳 Начальный вес 90кг - вес на сегодня…
Сегодня среда, а это значиииит - день замеров! И у меня появились первые успехи 🥳
Начальный вес 90кг - вес на сегодня 88,7! Ура! Надеюсь это маленькое начало большого результата🤞🏼
Правда не знаю, связан ли вес с активностью и питанием или же с уколами. У мужа отпуск, мы часто гуляем, постоянно куда-то ездим и времени на поесть иногда просто нет. Тренировки я так и не подключала, так как рука ещё болит. Делаю массаж каждое утро и заметила, что целлюлит стал меньше, а кожа стала более подтянутой. Хожу минимум 6000 шагов в день, обычно получается 8000. Ещё я начала больше спать, прям значительно больше. Обычно спала часов 6-7 и было нормально, сейчас же сплю в среднем по 8-9 часов, было и 10 (что для меня вообще дикость) и состояние сонливости и слабости ощущается чаще 😴
Чувство голода у меня кстати есть и отличное - хоть многие и говорят, что голод не ощущают совсем.
На сегодняшний день пошла пятая неделя, пусть результат и маленький, но он есть и я ему очень рада 🥰
Мария·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Поздравляю, это первые шаги! Я уже несколько месяцев на уколах, колю семуглин, у меня результат в -10 кг) В начале тоже был голод, потом на 1 мг стала редко испытывать голод)
·Ответить