Доброе утро!

Меню за вчерашний день:

Завтрак — развалившиеся белковые оладьи (рецепт из интернета😂) + бутер с форелью.

Обед — сливочная паста с гречкой.

Ужин — запеканка с куриной грудкой + хлебцы (аппетита не было)

На перекус было ещё 1 кофе (американо с молоком), бутерброд с сыром и 2 печеньки.

Как ваши успехи в похудении? Все получается?🤨

#менютвоюмать #1500ккал

#ппменю

#мерю@tvoyou_mati #1600калорий #1700калорий #1500калорий #примерскбжу