Возвращение к тренировкам )
Прошла первый курс лечения, стало прям лучше😀 ещё и накопительный эффект сказали. Следующий курс - конец января/начало февраля.
Тяжелые тренировки нельзя, беречь спину и в целом себя беречь. Бассейн надо возобновить, но зимой так сложно себя заставить 🙊
Сейчас просто растяжка и ЛФк, то чему научили во время лечения 🙌🏼
ВладленаМама четверых детей
Грыжа, протрузии позвоночника. Пока всё со мной 🤣 прошла курс без операционного лечения)
ВенераМама сына (10 лет)
@vladlena888, очень интересно, а вы писали пост может что лечение включало в себя? Или вкратце расскажете ?🙏
ВладленаМама четверых детей
@ven1987, не писала) В pmt клиник лечение, там разные «пакеты», у меня было иглы, физио лазер, электростимуляция , лфк, массаж и плазмотерапия. 2-3 курса надо пройти, плюс снова МРТ делать, смотреть динамику.
Богдан дома! Мой маленький воин. Теперь беречь, беречь и только беречь. Лёгкие - наше самое слабое место. Страшно ли? Да. Но мы справимся. Спааасибо всем неравнодушным. Спасибо за ваши пожелания, за беспокойство.
Девочки я не понимаю зачем вы рожаете второго ребенка если вы еще с первым не разобрались.первому год вы-второго не много же надо себя беречь и свои нервы.Потом пишите что у вас там болит тут болит.включите не много голову!
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Диночка·Мама дочки (7 лет)
Какая Вы мотивирующая😍😍😍
·Ответить