vladlena888
Владлена·Мама четверых детей
Возвращение к тренировкам )
Прошла первый курс лечения, стало прям лучше😀 ещё и накопительный эффект сказали. Следующий курс - конец января/начало февраля.
Тяжелые тренировки нельзя, беречь спину и в целом себя беречь. Бассейн надо возобновить, но зимой так сложно себя заставить 🙊
Сейчас просто растяжка и ЛФк, то чему научили во время лечения 🙌🏼
411
Комментарии
Грыжа, протрузии позвоночника. Пока всё со мной 🤣 прошла курс без операционного лечения)
Нравится Ответить
@vladlena888, очень интересно, а вы писали пост может что лечение включало в себя? Или вкратце расскажете ?🙏
Нравится Ответить
@ven1987, не писала) В pmt клиник лечение, там разные «пакеты», у меня было иглы, физио лазер, электростимуляция , лфк, массаж и плазмотерапия. 2-3 курса надо пройти, плюс снова МРТ делать, смотреть динамику.
Нравится Ответить
Какая Вы мотивирующая😍😍😍