Как работающим мамам избежать хронической усталости: советы

Внимание ОПРОС! среди мам, которые работают с четким графиком, а вечера и выходные проводят дома с детьми.

Как вы отдыхаете? Что вам помогает не накопить ту самую хроническую усталость? Или хотя бы быть на плаву?