Магний на постоянной основе: опыт мам и влияние на сон
Девочки, кто пьёт магний на постоянку? Несколько месяцев пила по 1таб, щас перестала и испортился сон и настроение нафиг 🙃 И ребенку невролог прописала месяц, закончился и опять ночью просыпаться стал часто.
Комментарии
Магний тратится так, стресанули и он сразу ушел, т. Е его можно постоянно принимать
@le-rock53, алкоголь триггер к тревожке и паничке, тут одним магнием отделаться сложно
@alina.kon ну я же не пью) с августа. Стресс стало гораздо проще проживать кстати.
Психологические причины надо устранять в первую очередь, ну и ещё много всего другого.
@le-rock53, понимаю, тоже думала винишком проблемы запить, а оказалось что еще тяжелее и хуже убрала алкоголь из жизни и проблемы не такие и проблемы, жизнь стала лучше, магний пью на постоянке и жизнь хороша)
Да, его можно длительно. Есть схема " первые 10 дней месяца"
Пью постоянно, когда не пью очень плохо засыпаю и чувствую как иногда мышцы сами сокращаются