Девочки, посоветуйте, пожалуйста, как можно избавиться от белых пятен на ногтях на руках? 🤦♀️Витамины пью постоянно-долгое время пила Now дейли витс, потом Селцинк. Ногти уже долгое время не крашу вообще. В чём причина, не понимаю, но уже бесят эти пятна🤬



@tasamaya.ru Я омегу курсами пью, магний. Пока все.
Проверить дефицит и на основании анализов пить действеннее, но увы дороже выходит
Мне ничего не помогает. Все анализы в норме- витамин д, ферритин и тд.