Что можно пить, чтобы выспаться, если дети не дают спать?
Я не помню когда спала нормально. Сплю как придется по несколько часов за сутки. Сына утром рано вести в школу, дочка не спит до поздна. Болеют без остановки. Даже расписать всё сил нет. Что можно пить, чтоб отключаться?
Bree·
Магний за два часа до сна, либо вечернюю валерьянку мне дали в аптеке. Мелатонин не рекомендуется без назначения врача
Katerina·
Мама двоих (младенец)
Проще наладить режим дочке
Aigerima··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Она болеет часто. Только выздоровели и вот опять заболела. Ночью слизью рвет во сне. Я спать боюсь.
Katerina··
Мама двоих (младенец)
блин у меня сын тоже болел часто лет до 4. Потом железо двумя курсами пропили, плавание и прям. Супер иммунитет, но за два году в саду переболел чем только можно)) выздоравливайте!
Aigerima··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
вот выписывала врач железо в составе мультивитаминов, но кажется чет не то. Ищу врача, кто назначение сделает правильное
Мира·
Мама сына (5 лет)
Вчера выпила магний, один фиг уснула в два часа. В субботу вообще смогла уснуть только в 5 утра. Заказала себе мелатонин, уже не вывожу
мама в кубе·
Я за режим, начните укладывать младшую раньше, и сами будете засыпать раньше, тот самый полезный сон с 10 до часу ночи, если его нет, не высыпаешься по-любому. Я своих на дрессировала дома, все спят, и мама счастливая, бодрая, энергичная с утра просыпается.