Как похудеть при грудном вскармливании: советы мам
Девочки , как худели на гв ?
Комментарии
Много гуляла , по 6 часов в день , была 48 кг .
Ем, как и до беременности. Худеть стала весной, когда гуляла с коляской по 2 раза. Наматывала по 15 км каждый день😅
Как и до , и во время беременности худела - на подсчете кбжу, просто уже расчет с учетом гв. Ем все 😃
Ела гречку и курицу🤣молоко конечно пропало, но ни о чем не жалею)))
Когда первого родила, у него после месяца начались высыпания.
Я села на диету .
Ела только вареное , ничего сладкого , ела по времени .
Похудела аж до 39 кг 😂👌
@tatta10, раза 3-5
Если хотела сладкого очень, то покупала печенки детские и кушала с чаем
@margo.gevorga, вообще мой вес 45
Рожать пошла весила 61
После родов скинула сразу 6 кг
И вот на такой диете похудела до 39
Но я маленького роста
@tatta10, кушала макароны и котлеты на пару
Овощи вареные
Чай с печенками детскими
И все.
Сосиски детские покупали тоже ,иногда даже кушала .