Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Dasha
Dasha
Мама сына-младенца

К кому обратиться: психолог, психотерапевт или КПТ-специалист?

Девушки, если я хочу пожаловаться, поделиться своими чувствами, мыслями, задать много вопросов, то это просто к психологу или психотерапевту? Не кпт? Или психолог кпт тоже подойдет?

6
Психологическая помощьМентальное здоровье мамыВыбор специалиста

Комментарии

grechanka87

НикаМама сына (1 год)

Есть сайт b17

Там можно и выговориться и помощь от специалистов получить и выбрать по итогу с кем работать

И вот этот вопрос там же задать

Ответить

angelina_psiholog

АнгелинаМама троих детей

Не важно в каком подходе работает психолог. Есть потребность- идите, говорите. Главное; что бы специалист вам подходил, что бы вам было с ним комфортно

Ответить

viki_egevika

Виктория Мама двоих (3 года, 5 лет)

Вы можете попробовать найти сайты психологической помощи.

Там возможно получить помощь даже бесплатно сделать как минимум одну сессию. И как раз поймёте насколько вам подходит такой формат помощи.

Ответить

lenap.s

ЕленаВ ожидании первенца

В вашей ситуации - любой психолог, главное формулируйте запрос. И если вам будет некомфортно-смело идите к другому

Ответить

nino_1991psycholog

Нино психологМама троих детей

Начните просто с психолога, возможно будет достаточно, если нужна помощь обращайтесь, буду рада помочь🙏

Ответить

glas

🌹Мама двоих (5 лет, 15 лет)

Смотря какая задача. Если "поговорить" -психолог, если нужна будет медикаментозная поддержка -психотерапевт

Ответить

КПТ психология: в чем разница и помогает ли когнитивно-поведенческая терапия? Отзывы и мнения

Пошла к психологу. Предложила работу по КПТ ( когнитивно-поведенческая терапия). Рассказывала мне долго, а я особо не поняла отличия работы КПТ и обычной психологии ? Вообще, помогает кпт?