Устала быть мамой: это нормально? Как справиться с хронической усталостью
Устала, прости Господи, быть мамой) это вообще нормально?! У Вас такое бывает? Может недосып или депрессия, я не знаю, но вот хронически устала 😩 хочется сбежать из дома и не появляться день или два, на ГВ, всю ночь просыпаюсь кормить, весь день то играем, то едим, то памперсы меняем и т.д и так по кругу… день дребедень. Есть муж, мама рядом, но все равно на душе тоска 😞 ничего не радует, вроде должна быть счастлива 😊 родила второго ребенка с огромной разницей, еще молодая, здоровая, дом полная чаша, а на душе просто тьма… Было у Вас такое? Что делать?! К психологу идти навряд ли поможет, приду поною, а какой в этом толк если опять все так и будет. Вроде и гулять хожу каждый день, и по магазинам пару раз в неделю выбираюсь, сегодня вот муж подарок 🎁 сделал хороший немного порадовалась и всё быстро улетучилось…
Лучший комментарий
Комментарии
Если есть недосып, то магазины не спасут. Физиология) надо как-то высыпаться, хотя бы спать днём, если может мама погулять с малышом.
Я тут сама на днях пошла к психологу со словами «надоело быть мамой». И знаете что? Да это нормально. И ваша усталость нормально, и вообще меня бесят люди, которые говорят «потерпите, дети растут, еще скучать по этому времени будете» - ну что за чушь? Это говорят те, кто на лайте прошел первые детские годы, но нам с вами не так повезло. Вы просто не в ресурсе. Вы отдаете себя ребенку и не восполняетесь. Знаете, я после сеанса с психологом прям груз сбросила. Так хорошо было выговориться (у меня подруг нет), может и вам так же поступить? Посетить психолога?
@jane-air, просто помните, что к ним приходят разные люди с разными проблемами и историями, возможно ваша для них окажется вообще не яркой, но при этом у вас будет шанс взглянуть на себя и ситуацию иначе
@jane-air, пожалуйста. Надеюсь вы избавитесь от того, что вас гложет
Аналогично, депрессия меня пожирает, я настолько отвыкла от вот этого сидения в 4 стенах, ни разу еще после родов никуда не выходила, живем в селе и чую скоро я на стену полезу
Держитесь 🙏может есть какая-нибудь возможность выбраться куда-то? Муж, родные не помогают? Да тяжело вот этот первый год( но куда деваться, со всем справимся!
Я вот сегодня ночью не смогла даже побыть наедине и покрасить картину по номерам. Дочь предполагала, что когда она уснёт, я пойду заниматься этим (хотя я заказала 2 картины себе, но одну ей отдала, она красила сидела вечер). В итоге она упорно сопротивлялась сну, в результате чего я плюнула и пошла. Началось: попить, в туалет, шоканье в комнате. Короче плюнула я и ушла спать. Утром, как каждый и день, разбудил муж. Все. Я разбита морально. 2 нежели на больничном, я принадлежу ребёнку, плюс беспокойство за её здоровье в другом плане. А завтра на *бучую работу. Я заебана
Вы в положении еще, Вам сложнее, можете взять больничный? Для себя или по уходу за ребенком? Когда срываются планы это да бесит, сочувствую Вам❤️
@alisa1515. Я как раз на больничном была с дочкой (( сама сильно переболела.. теперь не дадут ((
Плохо когда не слышат и не помогают близкие. Иногда и полезно и нужно свалить от всего на пару часов куда нибудь чтоб крышу реально не снесло.
Да ничего вы никому не должны (это про должна быть счастлива). Иногда то, что мы хотим, не всегда нам нужно. Это уже про детей. Когда впервые понимаешь, что такое материнство, назад уже никого не запихнуть))
Чем быстрее вы смиритесь с этим периодом и посто примите его, тем быстрее он пройдёт и наступит следующий. Тут ещё и гв влияет.
Мне помогало хобби (компьютер, литература, писала истории для любителей). Только хобби и спасло от депрессии. Но я одна растила дочку. Никого рядом не было. Выжила!)
Как говорится «все проходит и это пройдёт».
Моим 4 и 9, и я до сих пор мечтаю свалить в туман (с подружками в спа) на все выходные) и скоро моя мечта осуществится
А у вас скорее всего недосып и усталость! Просите помощи, не стесняйтесь. Подросток или муж могу. коляску покатать хотя бы на выходных? А вы вместо дел - спаааааать, ванна иди коврик массажный и на нем спаааать)
Нужно разобраться, чего вы хотите и почему этого нет?
@alisa1515. Вот с этим нужно потихоньку разбираться, почему вы отказываете себе, какие за этим стоят чувства, откуда они идут. И постепенно возвращать себе себя ❤
Просто надо перетерпеть ! И найти подружку соседку с ребенком . У меня тоже самое , день сурка и плюс зубы 🤪 жду когда снег выпадет и начнется новогодняя суета , а там 23 февраля , а потом весна 8 марта 🌺❤️😍 , пасха и лето , с утра до вечера я планирую гулять, гулять и гулять на улице и ходить на пляж .
Вам бы найти подружку с такой же лялькой, чтобы вместе гулять, общаться на общие темы. У меня тоска обычно всегда поздней осенью, когда темно, сыро, зябко, особо не погуляешь и приходится сидеть все дни дома
Это просто 6 мес ребенку
Я вообще говорила, что материнство это не мое 😁
Просто привыкаешь жить " своей жизнью" первый ребенок взрослый, такой жёсткой привязки к дому нет, а сейчас даже сходить в туалет проблема. Сплошные ограничения, недосып и гормоны делают свое дело. Дети вырастут, надо немного потерпеть.
Сдайте анализы на дефициты. Если усталость и плохое настроение , может есть этому причина. Я когда прокапала железо, жизнь заиграла другими красками😃
@alisa1515., это хорошо 😊😊😊
Значит это просто такой период, который пройдет, когда малыш немного подрастет 🥰у вас хорошая поддержка, не грустите 😘мама рядом -такое счастье 🫶🏻моя просто не увидела ни одного внука, и я всегда с белой завистью смотрю на тех, у кого есть свои и дети и есть еще мама🫶🏻 Вы богатый человек🧡🧡🧡
А от чего плохо на душе ? Вы устали, вы "затроганная "
Как на данном этапе вашей жизни можно вам хотя бы чуть чуть помочь ?
Когда гв закончите,может отдохнете.А так дети ведь быстро растут.Немного потерпеть,сами будете за ним бегать поговорить хотя бы
У меня есть сын подросток) я это все знаю, так и есть, но вот именно на душе плохо 😞 не помогает так мыслить)
Плохо когда не слышат и не помогают близкие. Иногда и полезно и нужно свалить от всего на пару часов куда нибудь чтоб крышу реально не снесло.