Как перестать злиться на маму и не повторять её ошибок с детьми
Всё-таки реакция на маму не поменялось с подросткового возраста. Хочется топать ногами и причитать "ты ничего не понимаешь, мама!"
Вот пишет мне мама, а меня бомбит после каждого второго сообщения.
Устраивает мне эмоциональные качели за пару секунд. Был хороший день, а теперь мне хочется лечь лицом в подушку и всё.
Кажется, я буду не лучше своей мамы моим детям 😔
Комментарии
У вас с мамой не пройдена эмоциональная сепарация отсюда и такие реакции .
Переход во взрослую позицию, укрепление самоопоры , терапия принятия помогут вам стабилизировать ваше эмоциональное состояние и по- другому смотреть на ситуации
Она имеет права говорить все что она хочет, также как и вы. Учитесь не слышать . Просто научитесь не слушать ее.
Примите ее мнение как и любое другое! И все. Вам не надо с ней сражаться и доказывать свою правоту. Просто вы две ВЗРОСЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ И должны научиться говорить, слушать и прежде, чем ответить друг другу подумать , а оно вам точно надо?
А пока вы в детской позиции ничего не изменится. У вас бег по кругу.
Можете даже выбрать момент хорошего дня у обоих и поговорить. Так и сказать мам ты больше не учи меня и не критикуй. Я выросла. Хочешь давай общаться, как просто обычные родственники.
И послушайте ее ответ. Не принимайте на себя. Просто ее ответ. Характер он дается от рождения. Воспитание от родителей. И лишь возможность быть с кем то мы решаем сами. Раз вы задумываетесь о том какая вы мать для своих детей значит идете правильным путем. Вам не все равно. А значит действуйте . Взрослейте. Наводите порядок в отношениях с мамой. У вас все получится.
И помните она, как мама может быть полное гамно, но это не отменяет ее возможность быть отличной ба. Так что расставить роли тоже выход..
Да я понимаю, что услышав что-то подобное от свекрови, например, я бы отреагировала спокойно, только по делу. Но когда что-то мама пишет бредовое на мой взгляд, меня прям выворачивает. Общение уже не наладить, она живёт далеко и уже сильно пожилая. Общаемся звонками и перепиской. Но отключить эмоции с ней я не могу.
Мы в разным странах уже 25 лет живём, а я до сих пор реагирую как в детстве(
Сделайте упражнение на сепарацию, что у Вас с мамой общего, а что разного? Что в ней хорошего? Проработайте обиды и проживите все что негативно в отношении нее у Вас есть и точно станет легче и лучше)