Можно ли худеть при грудном вскармливании: советы мам
Похудение и ГВ
Собираюсь начать худеть в январе, но мы еще на ГВ
Свекровь говорит что на гв бессмысленно худеть, т.к. после окончания гв все киллограмы вернутся
Еще слышала типо что как только я брошу гв вес сам уйдет
Так вот, расскажите худеть лучше на гв или после завершения гв?
Комментарии
Я худела на гв, считала калории и ПП. Ребёнку было 5 месяцев
@shepakyulia вернулся вес, но через 5 лет, гв тут не при чем, перестала следить за питанием.
На гв хорошо похудела, после гв стала даже меньше есть, но вес прибавился, 4 кг теперь никак сбросить не могу
Я тоже набрала после ГВ
На ГВ была 53 сейчас около 60
Не могли перестроить каллораж?
Я вот на гв ем как не в себя
@shepakyulia, у меня рост 170
И при 53 мне было не комфортно дефицит веса
В весе 60 лучше себя ощущаю
@shepakyulia, ела одинаково
Единственное на ГВ не ела фастфуд
@shepakyulia я после родов очень похудела и после на стрессе, дочка родилась недоношенной. Когда ей был месяц я весила 41 кг, сейчас я 57 кг 🤦♀️
ГВ это минус 500 калорий на выработку молока, т.е. если есть также и не кормить, будет превышение суточной нормы, значит поправитесь) На ГВ можно начать худеть, но не на диете, а с помощью правильного питания и умеренной активности)
На гв похудела с 70 до 50 кг (мой рост 176), была тощая, аж жуть. После завершения не набирала вес года 3, потом ближе к 40 годам вес только начал расти
Не знаю у кого как, но я на гв ела как не в себя и была худой, после завершения ела также, не могла уже перестроиться есть меньше. И за пару месяцев набрала назад сброшенные 6 кг. В итоге до сих с собой борюсь, чтобы их скинуть
После гв, как правило, вес поднимается. Худейте хоть когда, смысл есть всегда, пока не нравится свой вес и тело.
Наоборот после ГВ обычно набирают, ни разу не слышала, чтобы уходило что-то
У меня после гв сразу плюс 5 кг