
Девочки, помогите разобраться со сном.
Стали плохие ночи, пытаюсь понять причину. Очень беспокойно спит, почти все время на груди, просыпается каждый час, но в 6 утра засыпает прекрасно и спит час, потом уже бужу.
Хочу понять, это регресс сна? но днем она спит нормально, да по 40 минут, но первые два сна продлеваются. Или расплата за новую умелку - начала ноги в рот засовывать. И просто надо все это переждать. Ну или я намудрила с режимом.
По режиму сейчас среднее вб 1.40 (с утра короче, перед ночью длиннее), 4 сна в сумме около 4ч20м, во все сны уходит нормально.
У кого было также, долго продолжалось?
Вопрос не по теме : а как вы выстроили такой идеальный режим на ГВ? Нам 8 и до сих пор спит как попало и график вчерашний не похож на позавчерашний🤣
До двух месяцев ничего не делала, в два начала фиксировать утро в 8 утра и не давать днем спать один сон больше трех часов. В три месяца плавно перешли на подъем в 7 утра и дневной сон длинный не больше 2,5 часов, тогда уже выстроился ритм хороший и получалось пять снов. Первые два продлеваю, остальные нет, а за последним слежу, чтобы был не позже 19 часов и не дольше 40 минут. И не даю по суммарному количеству часов пересыпать, сейчас если она днем пять часов поспит , то ночью два часа гулять будет. Может у меня ребенок режимный попался и повезло, что поддается, ест она перед сном и на просыпание, бодрствование держит без груди
ссылка