Как справиться со страхом полета и паническими атаками в самолете
Я ужасно боюсь летать на самолете, доходит до панических атак( муж купил билеты в Сочи, а я не могу справиться со страхом и боюсь снова повторения полета и атаки😞 может успокоительное пропить?( Делитесь опытом как справились 😩 а еще я боюсь ротовируса в Сочи, лечу с мелкой 😶🌫️ кажется мне пора лечить голову 🤣
Комментарии
Укачивает? Ничего себе(( я тоже купила драмину😁
Но я лечу с дочкой и спать особо не получится 🙈
Ой, я вобще ку-ку с этим ротовирусом! Боюсь пипец, готова на всё, лишь бы он заболеть 🤪 но как говорится, вирусы любят наши страхи)
@paradise.321 вы же не одна летите, я своих приучила, что меня в самолёте не трогать, а то будет хуже. Так что с года он меня не трогает)
Отели каждый раз разные, в не сезон мы без ребёнка, поэтому нам без разницы где жить. В этот раз жили в Бархатных сезонах, у нас перелёт и жилье на двоих обошлось 30тыс на 8 дней)
Тоже первый раз летим в июле,самолетов очень боюсь,так то бы бахнула 🥃 и полетела бы,а тут в планах остаться на гв .Пока не знаю ,как буду справляться🫣
Я Вобще не пью алко, девочки мне посоветовали валидол и тенотен 🙈
Это я такая, когда первый раз в турцию полетели с мужем, я рыдала на взлете и посадке, хотя перед этим выпила и крепкий алкоголь и пиво - все равно рыдала. А когда летели обратно - попали в зону турбулентности, в те минуты я попрощалась с жизнью, достала книжку с молитвами и просто читала и рыдала.
Может, кому -то это будет смешно, но мне было совсем не до смеха в те минуты.
Когда мы полетели во второй и третий раз - мне было спокойнее уже, но взлет и посадка- самые тяжелые
Да! Взлет и посадка не очень, в голове давит так 😑 я летала в Питер и такую паничку схватила ПЗДЦ! Муж в шоке, я сама в ахереееееее
Обратно закинула валидол и долетела под каким-то забвением 😁
Щас не сезон ротавируса)были на праздники, все ок)
@paradise.321, мы в Сириусе жили, отель Арфа
Он такой бутиковый, небольшой)там нет муравейника, на завтраках тоже людей мало)поэтому вообще с заразами попроще)но мы много гуляли, ели в разных рестиках, ездили в горы, все там хорошо)
Ротавирус - это летом в море
Да там ротовирус же только лето и сентябрь максимум, в не сезон можете даже не переживать.
Первый раз у меня тоже была паника, а второй я кайфанула))
@ivanova003, дышала, пила водичку , что раз подзывала стюардессу)
Я ещё и одна летела в первый раз. Ну паничку словила небольшую, не умерла все норм 😄
Успокоительные пила перед полетом, но они как-то не очень помогли.
Насчёт боязни перелётов не подскажу, у меня мама всю жизнь боится, не летает.
Насчет ротавируса: а когда летите? Если не летом, не в сезон купания, то чего бояться, все как везде, руки мыть и обрабатывать
Летим в вс
Вот и я летала один раз из-за своих тупых боязней 🥲
Почитайте авиапсихологов, Герваш например. За 5 длительных пребываний ни разу тьфу- тьфу не было ротавируса.
Я себя успокаиваю "самолёт самый безопасный вид транспорта!" Открываю Флай радар и смотрю сколько самолётов в небе и они не падают. Все будет хорошо!
От коньяка меня может затошнить 🤣 у меня есть 4 дня пропить успокоительное 🥲
Я не боюсь, но меня укачивает. Поэтому я выпиваю таблетку драмины и в самолёте минут через 10 засыпаю. Просыпаюсь когда садимся, или когда будят покушать) и потом снова спать.
Недавно из Сочи вернулись, да и вообще частенько бываем, в несезон там точно никакого ротовируса, там людей нет. Летом да, болели к сожалению сильно