Как работают антидепрессанты: мой опыт лечения тревожности
Итак, сегодня 19-й день приема антидепрессантов. Вышла на рабочую дозировку. Напоминаю, я работаю над своим генерализованным тревожным расстройством. Помимо АД, занимаюсь активно психотерапией и пересмотром всех своих реакций, поведения и убеждений относительно того, что тревожит и не нравится. Не знаю, как бы я этот процесс прошла без таблеток.
В общем, тревога ещё есть, она достаточно выраженная, но уже появилась какая-то трезвость ума что-ли. Я прям отделяю себя, свое сознание, от своих эмоций, чувств и автоматических мыслей. И как бы наблюдаю за ними. От этого становится немного спокойнее, просто более трезвее. Если интересно, напишите в комментариях, я буду ещё писать в процессе. Вдруг кому-то это поможет тоже решиться на изменения🫂
Комментарии
@user5667, вот только решилась, седьмой день на золофте 🥲
жалею, что два года назад не пила АД, тогда ещё не было телесных симптомов
@sweet.november, не стоит жалеть, вы принимали решение исходя из тех обстоятельств, которые у вас были) молодец, что решились. Психотерапией занимаетесь?
@user5667, пока нет, но надо бы, не нашла ещё своего психолога
Мне невролог поставила тоже гтр. Просто с разговора. Вам как поставили его? И почему решили пить ад? Последняя капря какая была?
Психотерапевт, с которым прохожу психотерапию, поставил, а потом ещё психиатр подтвердил. Последняя капля - надоело так жить, у меня уже астеническая депрессия началась (это истощение от тревоги по сути), всякие мысли о бессмысленности жизни, зачем я живу и дикая дикая ужасная тревога. Просто кошмарная. Я это состояние как-то проживала и чуть оно сходило, но тревога все равно до конца не уходит и каждый день мучает. Физические симптомы типа быстрой утомляемости, боли в груди, аллергические реакции. Все надоело и я решила, что надо попробовать.
@user5667 у меня в прошлом году был нервный срыв как раз в декабре 28. Я была на ресницах у меня поднялось давление и получила испуг из за заклеянных глаз вроде было нормально но . потом были панички с 8.01 по февраль. Я не жила а выживала. Но отпустило. Начала конралировать себя. Как понервничаю плохо бывает. И так всё не чего больше нет. Жизнь люблю, дело моё люблю . планируем второго малыша
У меня ушла тревога полностью. Ну как ,я нормальный человек,который может переживать эмоционально что-то,но без этих неконтролируемых приступов.
Единственное, недавно была ужасная тревога во сне! Я жаловалась мужу, что мне очень страшно, очень тревожно,я не пойму почему
И позавчера вечером случилась на фоне усталости,но это ещё и беременные гормоны по-любому дают
А так тьфу тьфу, это действительно было лучшее решение начать терапию
@user5667 да, пью. Решила не сходить. Потому что в июне была у врача, мы решили,что в моем случае возможно придется и лет 5 их пить (много внешних факторов, которые провоцировали и продолжают). И в следующем месяце узнала о беременности ..
Сначала пыталась отменить, испугалась. Начались приступы , при котором я чувствую тупик и начинаю задыхаться. И я изучила,мне посоветовали группу "беременность на антидепрессантах". Узнала, что золофт самый безопасный вариант из возможных и вот пью до сих пор.
Я уверена,что и у вас всё наладится!🙏🏻❤️
@yanamath5, да, мне тоже врач говорил, что это самый безопасный ад для беременности. Спасибо, вам тоже желаю благополучия🫂
@missmarch2025, ну могу вам только посоветовать обратиться к психиатру/психотерапевту. Он поставит диагноз и назначит лечение. Качество жизни с этими проблемами значительно снижается, я пыталась свыкнуться, без таблеток разобраться, но нет.
@user5667 я вроде как отошла,но иногда меня накрывает ..а сейчас вообще очень много дел,пока мозг загружен другим...
У меня сегодня 7 день. Завтра выхожу только на 50 мг. Первые 4 дня было тяжко, сейчас намного лучше. Надеюсь , что адаптация прошла 🤪
@cool.ya-dashutka, отказалась от прикрытия, побоялась если честно его пить. Увеличение тревоги и панические атаки мне не страшны. Мне водить авто надо, не могу отказать себе в этом удовольствии😅
@user5667, а понятно. Я тералиджен на ночь пью по 1 таблетки , но больше для сна 🤪
Сегодня поставили мне ТГР, прописали золофт и атаракс…боюсь начинать, вдруг плохо станет, а я дома одна с ребенком 🫠🫠🫠
Но я наконец то решилась на лечение, а то так жить было уже нереально с вечной тревогой