Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
kotpodushka

Как работают антидепрессанты: мой опыт лечения тревожности

Итак, сегодня 19-й день приема антидепрессантов. Вышла на рабочую дозировку. Напоминаю, я работаю над своим генерализованным тревожным расстройством. Помимо АД, занимаюсь активно психотерапией и пересмотром всех своих реакций, поведения и убеждений относительно того, что тревожит и не нравится. Не знаю, как бы я этот процесс прошла без таблеток.

В общем, тревога ещё есть, она достаточно выраженная, но уже появилась какая-то трезвость ума что-ли. Я прям отделяю себя, свое сознание, от своих эмоций, чувств и автоматических мыслей. И как бы наблюдаю за ними. От этого становится немного спокойнее, просто более трезвее. Если интересно, напишите в комментариях, я буду ещё писать в процессе. Вдруг кому-то это поможет тоже решиться на изменения🫂

31

Комментарии

gerts

gertsМама троих детей

Сегодня поставили мне ТГР, прописали золофт и атаракс…боюсь начинать, вдруг плохо станет, а я дома одна с ребенком 🫠🫠🫠

Но я наконец то решилась на лечение, а то так жить было уже нереально с вечной тревогой

Ответить

sweet.november

‎‎فМама двоих (младенец)

у меня тоже гтр, послушаю 🥺

Ответить

sweet.november

‎‎فМама двоих (младенец)

@user5667, вот только решилась, седьмой день на золофте 🥲

жалею, что два года назад не пила АД, тогда ещё не было телесных симптомов

Ответить

kotpodushka

kotpodushka

@sweet.november, не стоит жалеть, вы принимали решение исходя из тех обстоятельств, которые у вас были) молодец, что решились. Психотерапией занимаетесь?

Ответить

sweet.november

‎‎فМама двоих (младенец)

@user5667, пока нет, но надо бы, не нашла ещё своего психолога

Ответить

holmogorova

AннаМама дочки (8 лет)

Мне невролог поставила тоже гтр. Просто с разговора. Вам как поставили его? И почему решили пить ад? Последняя капря какая была?

Ответить

kotpodushka

kotpodushka

Психотерапевт, с которым прохожу психотерапию, поставил, а потом ещё психиатр подтвердил. Последняя капля - надоело так жить, у меня уже астеническая депрессия началась (это истощение от тревоги по сути), всякие мысли о бессмысленности жизни, зачем я живу и дикая дикая ужасная тревога. Просто кошмарная. Я это состояние как-то проживала и чуть оно сходило, но тревога все равно до конца не уходит и каждый день мучает. Физические симптомы типа быстрой утомляемости, боли в груди, аллергические реакции. Все надоело и я решила, что надо попробовать.

Ответить

holmogorova

AннаМама дочки (8 лет)

@user5667 у меня в прошлом году был нервный срыв как раз в декабре 28. Я была на ресницах у меня поднялось давление и получила испуг из за заклеянных глаз вроде было нормально но . потом были панички с 8.01 по февраль. Я не жила а выживала. Но отпустило. Начала конралировать себя. Как понервничаю плохо бывает. И так всё не чего больше нет. Жизнь люблю, дело моё люблю . планируем второго малыша

Ответить

dariakoz

ДарьяВ ожидании первенца

Здравствуйте, к кому ходите на сеансы психотерапии ?

Ответить

kotpodushka

kotpodushka

Здравствуйте, я онлайн занимаюсь

Ответить

yanamath5

ЯнаМама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего

У меня ушла тревога полностью. Ну как ,я нормальный человек,который может переживать эмоционально что-то,но без этих неконтролируемых приступов.

Единственное, недавно была ужасная тревога во сне! Я жаловалась мужу, что мне очень страшно, очень тревожно,я не пойму почему

И позавчера вечером случилась на фоне усталости,но это ещё и беременные гормоны по-любому дают

А так тьфу тьфу, это действительно было лучшее решение начать терапию

Ответить

yanamath5

ЯнаМама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего

@user5667 да, пью. Решила не сходить. Потому что в июне была у врача, мы решили,что в моем случае возможно придется и лет 5 их пить (много внешних факторов, которые провоцировали и продолжают). И в следующем месяце узнала о беременности ..

Сначала пыталась отменить, испугалась. Начались приступы , при котором я чувствую тупик и начинаю задыхаться. И я изучила,мне посоветовали группу "беременность на антидепрессантах". Узнала, что золофт самый безопасный вариант из возможных и вот пью до сих пор.

Я уверена,что и у вас всё наладится!🙏🏻❤️

Ответить

kotpodushka

kotpodushka

@yanamath5, да, мне тоже врач говорил, что это самый безопасный ад для беременности. Спасибо, вам тоже желаю благополучия🫂

Ответить

kat881

ekaterinaМама дочки (3 года)

@yanamath5, подскажите как вступить в эту группу

Ответить

yanamath5

ЯнаМама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего

Вы на золофте же,да?

Ответить

missmarch2025

🩵🩵Мама дочки (10 лет)

А я так и не решилась на таблетки

Ответить

missmarch2025

🩵🩵Мама дочки (10 лет)

@user5667 точно не могу сказать ..

Ответить

kotpodushka

kotpodushka

@missmarch2025, ну могу вам только посоветовать обратиться к психиатру/психотерапевту. Он поставит диагноз и назначит лечение. Качество жизни с этими проблемами значительно снижается, я пыталась свыкнуться, без таблеток разобраться, но нет.

Ответить

missmarch2025

🩵🩵Мама дочки (10 лет)

@user5667 я вроде как отошла,но иногда меня накрывает ..а сейчас вообще очень много дел,пока мозг загружен другим...

Ответить

cool.ya-dashutka

Дарья У. Мама троих детей

У меня сегодня 7 день. Завтра выхожу только на 50 мг. Первые 4 дня было тяжко, сейчас намного лучше. Надеюсь , что адаптация прошла 🤪

Ответить

kotpodushka

kotpodushka

@cool.ya-dashutka, отказалась от прикрытия, побоялась если честно его пить. Увеличение тревоги и панические атаки мне не страшны. Мне водить авто надо, не могу отказать себе в этом удовольствии😅

Ответить

cool.ya-dashutka

Дарья У. Мама троих детей

@user5667, а понятно. Я тералиджен на ночь пью по 1 таблетки , но больше для сна 🤪

Ответить

kotpodushka

kotpodushka

@cool.ya-dashutka, я и без транквилизаторов нормально сплю и засыпаю👌🏻

Ответить

🥰Мамочки ,кто как назвал своих девочек?Или может кто ещё в процессе но уже выбрал имя ?)Как вам это удалось?)я…

🥰Мамочки ,кто как назвал своих девочек?Или может кто ещё в процессе но уже выбрал имя ?)Как вам это удалось?)я пересмотрела все что могла и мне ничего не нравится🤦🏽 ♀ (Поделитесь идеями )

Так, ну что)) рубрика ремонт для нищебродов открывается😄

Так, ну что)) рубрика ремонт для нищебродов открывается😄 И сегодня наше первое до/после в процессе Я довольна, но я устала) И нет, не отклеится завтра. Опыт уже есть. Снести все к херам это конечно круто) но денег только на самоклейки😂 копим на реальный ремонт в другой квартире) а красиво хочется сейчас! UPD НУ КОНЕЧНО ЭКРАН ПОТОМ БУДЕТ) пишу же, в процессе я, в процессе!) Ссылка на напольные панели в первом комментарии UPD2 девочки в комментариях со своими переделками и перекрасками, вы просто богини! Вот что значит, когда хочешь и любишь уют❤ вы все крутые! #ремонтдлянищебродов