Как справиться с агрессией после родов: советы мам
Родив, я поняла какая я агрессивная, жестокая и вообще абьюзер. Иногда как накричу на сына сильно, что потом душа болит несколько дней. Он бедный плачет, просит не кричать, а я как будто с цепи сорвалась. Ужасно ужасно ужасно(((
Кто смог избавиться от приступов агрессии? Что вам помогло? Психолог может помочь?
Комментарии
у меня также😞когда злюсь на мужа или свекровь ору на детей
Развивайте эмоциональный интеллект. Прежде чем накричать остановитесь: спросите себя зачем я собираюсь кричать и чем крик поможет? Как я могу добиться результата без крика
Для начала проверить щитовидку, пить магни, восполнить дефециты. У вас выработалась привычка, в определенных ситуациях организм реагирует криком, агрессией, надо избавиться от этой вредной привычки. Останавливайте себя при очередном приступе гнева, разорвите эту цепочку Поступок сына-Агрессия. Потом создайте новую-проступок сына-разговор- хоть что угодно, но не агрессия.
это не всегда, редко, может 2 раза в месяц, но все равно ужасно((( спасибо за рекомендации!
Невропатолог- любые сосудорасширяющии
раньше здесь был пост о том ,что структура коры головного мозга меняется,если с ребенком 24×7 после родов
Кричишь при малейшей фигне,а потом чувство вины
Если б были абьюзером - вины бы не было
Обычно такие странички я подписываю.
Но прям не знаю, как Вас подписать 😅
@charlotte_york, напишу: орёт на ребёнка3 (у меня уже 2 есть) 😄
@nasself, я думаю таких много к сожалению ((( конечно была бы рада, если нас только 3
я ору на детей когда недосказанность к кому либо
получается вымещаю гнев на слабых😭🤢
работаю с этим, говорю людям сразу лицо что не устраивает, мягко без негатива