История работы с двумя консультантами по детскому сну: провал и надежда
Ну что, дамы. История о том, как мы искали спокойный сон и нашли приключения.
Если точнее, консультантов было двое 🤣
С первым мы расстались уже через сутки. И это был стремительный роман.
Все начиналось прилично: анкета на 15–16 вопросов, анализ дневника сна и вердикт «у вас недогул». Ладно, бывает. Я наивно спросила, будем ли увеличивать время бодрствования постепенно. Ответ оказался в стиле «зачем постепенно, если можно сразу в космос».
Первое бодрствование 1:50–2:05? Мало. Делайте минимум 2:15, а лучше сразу 2:30.
Второе 2:15–2:20? Несерьезно. Надо 2:45 и точка.
Спойлер: не потянули. И это было ожидаемо.
Я, конечно, не специалист, но подозреваю, что такие вещи обычно наращивают поэтапно, а не по таблице «средний ребенок 7 месяцев». Потому что дети, как выяснилось, не ксерокопии.
Через сутки экспериментов по жесткому сценарию ребенок окончательно устал, дневные сны развалились, в бодрствовании появились истерики, а день превратился в квест «выжить любой ценой». Консультанта поставили в известность.
Хваленый специалист с девизом «к спокойному сну через любовь» довольно быстро вернула деньги. За консультацию, правда, удержала 😁
А мы потом еще три дня приходили в себя после такого резкого увеличения времени бодрствования. И я, и Костян.
Все это время мы готовились к работе со вторым консультантом. Там уже был серьезный подход: анкета на 75 вопросов, анализ темперамента, среднесуточной нормы сна и бодрствования, нюансов поведения. Я почувствовала себя участником научного исследования.
Сейчас идем второй день первого из семи этапов к целевому режиму. Аккуратно, без космических скачков.
Получится ли? Время покажет.
Оставайтесь с нами, сериал #pro_сон продолжается 🤣
Комментарии
Нифигасе... лишь бы дичь варить людям.
Пусть у вас все получится.🥰
@averyanova так.пошли делать бизнес и бабки, будем тоже дичь втюхивать
а вас еще 4 сна? или 3?)
какое свб держите?)
у нас тоже началась какая- то фигня, цикл стал 30 м, а вошкаться и просыпаться он стал чуть не ли через 25-26 мин😅
такое себе) в сумме 3 ч дс набирается с трудом) но пока пацан держится)
@averyanova, офигеть, ложный сброс сна) никогда про такое не слышала🙈
я еще читала, что можно чередовать день 4 сна, день 3, чтобы малышу комфортно было)
я постоянно держу руку на пульсе😂😅
@1245902, у нас все было как в описании ложного сброса прям
Мне очень жаль, что вам попался такой консультант😢. Но я рада, что вы быстро попрощались и не потеряли веру в консультантов 🙂
Я однажды работала с мамочкой, у ребёнка было хроническое переутомление и ОВБ он держал в день как годовалый ребёнок, а не 9-ти месячный ребёнок. Естественно все было плохо.
Одно из главных правил есть при выходе из переутомления — раняя ночь. И вот, когда консультировала, выяснилось, что прошлый консультант вообще не говорил о ранней ночи. Когда порекомендовала уложить раньше, то уже в первую ночь были результаты.
И даже тут, когда пищу рекомендации по увеличению занижаю цифры, обычно нужно постепенное увеличение 10-15 минут каждые 2-3 дня, а для сверхчувствительных деток по 5 минут, и вот чтобы мамочки не начали резкое увеличение предлагаю 5-10 минут.
Так что от вашего рассказа, волосы дыбом 😳
@averyanova, Красиво сделала 🥰)
По вашему описанию снизу, то да, это верная тактика. Обычно на 5-7 дней возвращают микросон, если рано скинули, потом череда 3/4 сна, и между чередованием — растет вб. И потом выход на 3 сна, закрепление трех снов — еще неделя.
Но так всегда) когда много снов, они сами по себе незаметно отпадают, чем меньше снов, тем сложнее сброс и дольше сбрасываются.
Переход с 3 снов на 2 от 1-3 недель. А сброс 2дс на 1 сон вообще от 1 месяца до 3 месяцев.
Также обычно рекомендуют держать как можно дольше 3 или 2 сна. Понятный и четкие режим, в этом есть свои плюсы.
Желаю вам удачи с новым консультантом! 🍀
Слышала, что у многих консультантов такой радикальный подход
Про второго очень интересно) будем ждать результатов
Ну у нас был просто трееееш 🫠 все уходы на сон с боем и криком, пробуждения тоже с криком
@averyanova, представляю, как это тяжело выдержать 🥲 у нас хотя бы дневные , тьфу-тьфу норм, треш ночью
И все-таки, когда работаешь медленно, но верно, и даешь вот эту анкету на 75 вопросов мамам — это лучше, чем когда «тяп-ляп и готово»
Надеюсь, со вторым консультантом у вас все получилось!)