Во сколько ложатся спать дети 7-8 лет: норма или недосып?
Девочки, расскажите, во сколько ваши семи и восьмилетки ложатся спать?
Мой в 22:00-:22-20. Вырубается моментально, утром бужу в 7:00-7:15. Переживаю, что не досыпает. Вот хочу узнать как других 🧐
Комментарии
Ну получается у многих плюс минус так. Я просто переживала не поздновато ли
В 9 и 9-30 укладывала.
Если плохо встаёт утром, значит не досыпает.
У всех так поздно дети встают утром ? 🙀 это мы одни такие ? Если сын встал позже 6.30, то всё, считай опоздал. Потому что надо убрать постель, почистить зубы, в 7.00 он садится завтракать, в 7.40 выходит в школу, и то школа напротив дома, так бы ещё на дорогу время уходило и вставал бы раньше.
В чём секрет столь позднего подъема ?
У моего начало школы в 9:00. Можно наверное и попозже будить, но мелкая встает в 6:30
У знакомой гос школа в 9.20 начинается, вот это кайф. У моего в это время уже перемена после 1го урока 😫
В 21:30 ложится в кровать,пока поболтаем, пообнимаемся, к 22:00 спит обычно
С того момента как пошла в школу ложится спать в 22:00, засыпает за пару минут)
До школы очень долго засыпала (укладывала в 22:00, а уснуть могла в 00:00 ) из-за дневного сна в детском саду 🙄😬
Да, с школой вырубаться стал только так. Свет выключаешь, и через пару минут спит 😅
Ложится в 22:15-22:30 встаёт в 7:15 тоже
Тоже переживала. Но уже не переживаю 😂🙂
Мне не нравится это понятие "режимные дети", которые 365 дней в году в одно и тоже время ложатся и встают)
Досыпает в выходные
У нас тоже самое - досыпает в выходные. Ну и ладно. Прсото переживала, что не досыпает. Но видимо большая часть детей так живут
Справится
В 22, но в итоге уснет в 22.30 дай бог ...Бегает то пописать,то попить
Встает по-разному. Может в 6, а может и папа разбудить в 8. Позавтракать, собраться и в 8.45 выходят в школу.
Ложится в 20.00. Засыпает тоже по разному. В зависимости во сколько встал. Может моментально, а может через 20-30 минут.
Засыпает в 23 примерно, просыпается в 8.45. Но может и позже лечь иногда, иногда просыпается раньше, вроде высыпается
В 8.20 идет в кровать, к 21.00 обычно засыпает. Просыпается в 6.30-7.00
Если школа, то 20-21 в идеале. Он устает и спит днём еще
В 20:40-21:30 отбой
Дочь засыпает сразу
Сын может еще лежать
Встают сын в 6:50
Дочь в 7:15
7 летка ложился в 9-9:30. Сейчас уже в 10-10:30 засыпает. По-моему, поздновато :(
В 22-23 и встает в 7:30,вижу спать хочется ,но вечером не угомонить 😐
Выходные к 11 встает
В 21:30 как правило уже спит
Подъем в 7:30-7:40
Также ложится как вы. Засыпает моментально, а вот дочь еще час может лежать (из-за того что в саду спит). Встает он в 7:30, школа с 8:00, идти 3 минуты.
Если нет тренировок могу чуть пораньше уложить, но обычно мы после тренировки только к 21 приезжаем домой
Мне иногда кажется, что не высыпается. Но на выходных он тоже в 7-8 утра просыпается сам, то есть получается, что ему так норм.
@anne_v а дочка и сын в одной комнате?
У нас просто одна детская, и думаю как вот переселять тоже. Сын в 22 ложится, а дочь в 21🧐
@spyro, в одно время ложатся, в одной комнате да. Она была у нас в спальне, но переселили к брату, так веселее им. Дочь позже засыпает. Даже если в 21 буду начинать укладывать. Ей дневной сон уже не нужен, а в саду по-другому никак. Вот и мучаюсь с ней. Поэтому она чаще всего только ближе к 23 засыпает(
Раньше в 21 уже чтоб спал. Сейчас чет не выходит и тоже к 22 только спит
В 21:00 ложится не помню даже с какого возраста и до сих пор. Встает в 7:40
В 22 отбой
В 7:30 встаёт
Всё сам, по будильнику своему встает, высыпается, с утра бодрячком. 😀
Раньше не уложишь его, если только совсем умотается на тренировке, то уснет
В 21:45-22 выключаю свет. Подъем в 7:10.
На выходных спит до 10 утра
Ложится в 21.30, к 22 спит, в сад в 7.40 будильник. Мы с кружков только после 20 возвращаемся, пока ужин, мытье, книжка, раньше и не выходит
22:30-23:00, встаёт в школу в 8, в воскресенье может спать до 11
Ложится в 21 , читаем и в 21:30 спит. Утром бужу в 7:00. Очень хочет спать. Не хватает ему буквально 30-40 минут доспать. Но уложить в 20:30 невозможно ((
Стараемся так, чтобы в 22 спала уже , подъем в 7:20
В 22 ложится, в 7-30 встает, не высыпается мне кажется
В 21.00 ложится и почти сразу засыпает. В 7.25 просыпается с трудом. Иногда могу в 20.45 уложить, а иногда в 21.15. Мне кажется ваш маловато спит. Моему почти 9
21.00 уже в кровати
Думаю ваш не досыпает конечно
Укладываю строго в 21:00, бывают иногда задержки до 21:15-30, пару раз в месяц, когда не успевает с дз
Так же, но могут и до 24 про скакать в кровати
Девочки, спасибо большое. Поняла, что больше чем на 30 минут ничего двигать и не надо. В 21:40 было бы чуть лучше, наверное, его укладывать, но не раньше
примерно 22:30 ложится, в 7:00 подъем
Засыпает почти сразу (как в школу пошли, такой режим и получается. Раньше очень сложно собраться 🙄)
В 21:00-21:30
Но сам встает в 5:30🫠
(Днем спит)
@spyro, он просто утром хочет пожить для себя 😂
В 9 ложится, в 10-10:30 засыпает, иногда позже, встает в 6:50-7:00.
В 20 идёт чистить зубы, потом чтение книг и спит в 21:30 примерно. Иногда полчаса смещается. Встаёт в 7
Отправляю спать к 21.
А там, как повезет😅
Может уснет сразу, а может будет ворочаться до 22.00
Встает в 7.00
Чуть раньше..в 21:30-21:40 примерно засыпает...Но я и в кровать заставляю уклпдываться около 21..утром просыпается также.
Примерно так же, может и ближе к 23 заснуть, но это уже поздно
У меня 11 лет. В 20:30 уже в кровати. В 6:30 встает.