Как отключить мозг ночью и перестать думать обо всём

Зачем алкоголь? Нужно просто быть батей и всё 🤣

Это точно… у мамы 3 дочки, и когда мы ложились спать помню она всегда выпивала 1-2 бокала вина под сериал, и спать, в холодильнике стояло вино, я уже будучи взрослой думала ну это же алкоголизм, как так можно?! А потом родила детей и подумала как это она по бутылке не выпивала? У всех тренировки, ЕГЭ, при этом папа у меня бытовой инвалид он даже еду себе не накладывал никогда( ох уж это советское воспитание где женщины ухаживают за мужчиной как за детьми при этом с нотками феминизма так как женщина еще и работать должна!)

Я пол ночи думала из чего и как делать сратый бочонок мёда 🍯 для отчетного концерта дочки. И я как бы прибухиваю иногда винца, но чёт не помогает😐

С алкоголем еще сложнее… сон прерывистый, быстро заснешь, но и быстро проснешься посреди ночи и не уснуть. Захочется писать, пить, для хорошего сна - это фиговое средство. Еще и тошнить может, голова болеть, настроение плохое на след день.

Безмятежный батя прямо в точку блять.

А песчаснки - это что?

Я с нетерпением ждала когда дети наконец закончат эту школу, с каждым годом все сложнее учиться, еще кружки накладываются, поликлиники. Но меня ждет еще один круг этого всего))))) Тешу себя тем, что один ребенок будет в этом всем, может полегче. Сейчас у троих одновременно школа и все прочие развлечения 🤪🤪🤪

Мне наоборот от алкоголя хуже, и я не в ресурсе, ничего не хочу делать, и ленюсь. Поэтому год как завязала, и стала всё и везде успевать. Но каждому своё.

А меня алкоголь никогда не расслабляет, поэтому не вижу смысла его пить. Еще и сплю плохо после него.

Я соло мама и не пью уже 12 лет. Народ не осуждаю, кто выпивает. Сама тяну дофига и как феникс, выгораю и снова оживаю дить у меня один🙂но способом восстановления или выживания у меня куча, на алк даже не смотрю и это существенная экономия для меня.

Я уже давно с соседкой болтала что жизнь алкаша малина, утром бухнул, мечта сбылась а не наше там достигаторство😂

Алко нужно не пить, а ставить капельницу, пусть напрямую по вене идет 😁

Вот я терпеть не могу когда так выражаются.. «Просим вас завтра принести», «пожалуйста, принесите завтра», почему так нельзя

Я сыну в последнее время говорю «я скоро начну курить травку с тобой,а потом в психушку лягу»,но потом вспоминаю,что нужно же сначала спиться и говорю ему «но сначала сопьюсь»😂😂😂Но все кто меня слышит,надеюсь,понимает,что это шутка

А нам вчера сообщили, что елка в саду и на гимнастики в один и тот же день, спасибо хоть время разное, и выступать надо и там и там. 🤦‍♀️

до хрена проблем, старшая девочка с серьёзным заболеванием, от мыслей куда деть себя не знаю, но что странно засыпаю КАК БУХОЙ БАТЯ

Я не пью, но мозг не отключается вообще никогда, постоянно куча мыслей. А ещё и огребаю за то что забыла что-то взять/принести. Это жестко😫

Так что стараюсь искать другие методы расслабления

У меня бывает наоборот загоняться начинаю, когда выпью бокал красного

Смотрю на вас и думаю что не стоит пробовать рожать шестого 😂 блин а так хочется , а вдруг девочка..... Ага щас , аж сразу 2 девочки.....

Не знаю, соревнования - для меня чистый кайф, личный наркотик. Обожаю. Жду всегда. Но у нас это бесплатно)

Да я вообще не представляю откуда столько энергии у людей. Мало того что родить всех, ещё и справляться с ними. С моим уровнем сил у меня бы такое количество детей ели через раз и из развлечений был бы только двор. Поэтому я на двух остановлюсь.

Не пью лет 10 даже по праздникам ,но не осуждаю если это не каждый день и не алкоголизм .Мне помогает йога и поорать в зеркало раз в неделю )

Я наоборот плохо сплю, от алкоголя, вчера выпила в ресторане, и проснулась в 4 утра.. и так всегда( хотя винишко люблю

Я тоже иногда думаю "хорошо, что я не пью совсем, с моим уровнем нагрузки я бы уже могла спиться" 😂

Школа, садик, балет старшей, медицина, зубы, прививки младшей, что-то опять докупить надо...

можно просто не придумывать себе кучу дел и жить счастливо, например

Нас ценят и это придает нам сил 🫶🏼

У нас с мужем уже традиция, обнуляться, когда дочку забирают бабушки 😆 примерно 2 раза в месяц, обязательно в субботу, мы садимся за стол переговоров с вискариком, всех обсуждаем, как 2 крысеныша, я не могу вообще не расслабляться, если погода теплая, идем гулять в бар/парки летом, на шашлыки, если плохая, дома сидим и после обсуждений, поем песни, которые вместе знаем… я хз, алкоголизм это, или нет 😀 но без обнуления, я бы сошла с ума, а у нас всего 1 ребенок… и вот в эти редкие деньки мы как подростки бежим за стол 😆

Как алкоголь поможет 🤔?

Может на звездах что-то, я проснулась сегодня с такой же мыслью. Я спала вообще или всю ночь думала во сне

Даже, если вы их куда нить сплавите - не поможет. Мои старшие живут на попечении государства, но нервов и денег на них я меньше тратить не стала 🤣 И, да, вино в холодильнике стоит и всегда, и как у многодетной матери, и как у человека с диплом винодела...

🫩у старших соревнования в декабре в области , возьми и отвали 8 тыс. Плюс обмундирование. Плюс отвезти,я не водитель, а муж на вахте. Черт дёрнул и я в родкоме 🙈две недели себя накручиваю и днем и ночью . как итог вчера шарахнуло давление 140/90 с ритмом 115.

Лучше б я выпивала перед сном🍷

И да, 0% осуждения 😮‍💨

А я умею обнуляться 😀. Перед сном только мечтаю о чем-нибудь хорошем. Как мы дом построили, или как в поход в горы поехали 😌. Или как я вышла на работу, а там зарплата х2 и мне приходит смска "зачисление зарплаты х2" эх.. написала и прям приятно стало)))

Я уже сходила выписала таблеточки, теперь особо и не выпьешь 😁

А мнеи не с кем последнее время, одна боюсь, это опасно 🙈

Про батю 100000000% 🫠👍

Ебушки-воробушки, тут у двоих старших были соревнования два дня подряд , я забыла все на свете . Даже то, что была важная запись в одно место , которую мы ждали месяц ...

Настя ! Терпения !!! 🙏🙌

Всем нам 😁

Алкашка не всем помогает забыться, некоторым она агрессию дает. Я не про алкоголиков, а обычных людей.) Так что еще поцапаться можно с кем-нибудь, а потом разгребай.

Лучше антидепрессант

А меня срубает, не успеваю додумать мысли. Только до подушки дойти🤪

Я тебя, Настёна, просто обниму 🫂

Да, тоже уже порой голова от думок🤯🤯🤯

Чет дорого за соревнования по борьбе, у меня тоже борец же, 2000 максимум, что я встречала, 90% даже ниже. А официальные вообще бесплатные.

Но по теме, нам пздц Люда!

У брата тренер вообще любитель написать в 11-12 ночи в группу новости🤣

У меня тоже хлопот полон рот… у мелкого скоро ДР, но я до сих пор ничего не забронила, где его отметить вообще… еще подарки и пр.🥲

Насть, про песчанок только помню что им песок нужно ставить, чтобы за шорсткой ухаживать.

У нас она была лет 12 назад.

Милая зверюшка.

Помню, что тогда было много полезных групп в вк, где рассказывалось об их содержании

Настя, ты совсем-совсем не пьешь? 🥹😂😇

У меня 2 варианта-мелотонин и капли на травках с корвалолом и димедролом. Изредка,но бывает, что вместе пью. Если капли не помогли,то мелатонин вырубает. Правда, среди ночи потом могу подорваться,типа в туалет

Когда поняли друг друга практически без слов🤌🏽

Я категорична в этом плане.... у меня большая рана на этот счёт и выпивающая мама это моя личная боль.

Посему... наверное осуждаю (

Что за песчанки? Пойду, почитаю

А если по делу, то я ничего не подскажу, я засыпаю раньше, чем сын, когда он на ночь читает сказки мне

Обнимаю 🫂

При всем перечисленном - мы еще и работаем 😭

Поэтому мне не стыдно за последний пост 😂

Это точно… у мамы 3 дочки, и когда мы ложились спать помню она всегда выпивала 1-2 бокала вина под сериал, и спать, в холодильнике стояло вино, я уже будучи взрослой думала ну это же алкоголизм, как так можно?! А потом родила детей и подумала как это она по бутылке не выпивала? У всех тренировки, ЕГЭ, при этом папа у меня бытовой инвалид он даже еду себе не накладывал никогда( ох уж это советское воспитание где женщины ухаживают за мужчиной как за детьми при этом с нотками феминизма так как женщина еще и работать должна!)

Ночь,и тишина,данная на век….

🥲

Боже , 😲 эти мини крысы, прасцити, в коробке это песчанки . Но мне все равно плохо от самого фото

Мне плохо от предстоящих трат: ёлки, киношки, подарки , продукты ...

Я тож хочу как батя моих - на себя броник и в закат 😭 а потом говорит - а ты че устала?😂

🫂

О да, и правда же так, вереница мыслей в голове 🌪️

Надо начать хотя бы что то курить😂 я тоже думаю, ну 1-2 бокалов вина меня не вырубает. А вот...

Зачем алкоголь? Нужно просто быть батей и всё 🤣

Настасья ,так мелатонин то не про то ,вот и не берет !)Вот если бы у тебя был джетлаг ,то да !У Вовы нарушение циркадных ритмов ,тоже им корректировали ,а если причина бессонницы в тревоге ,то тогда нужно что то что либо снимет тревожные мысли и вот эти все схемы в голове !Мне помогало пол таблетки атаракса,но он рецептурный сейчас ,мне выписывал невролог !

Поинтересуйся !И пусть тебе песчанки являются только во снах о барханах и свободном ветре 😁

3500 вообще норм. У нас обычно 15😅 но хоть тренировки бесплатные