Как питаться просто и полезно после родов: советы мам
начало приятное, главное продержаться до лета. все же есть плюсы в моей не привередливости, могу есть одну гречку и грудку вечно😂
начало приятное, главное продержаться до лета. все же есть плюсы в моей не привередливости, могу есть одну гречку и грудку вечно😂
Pupushik ·
Мама сына (3 года)
Вы себя сейчас пичкаете гречкой и грудкой, а могли бы просто быть в дефиците калорий
Организму все равно откуда берутся калории
1гр белка-4ккал
1гр углеводов-4ккал
Я могу съесть на свой дефицит либо кусок чизкейка, либо весь день есть овощи, но укладываться в свою суточную норму
И вы не будете ждать пока поешьте нормальную еду как праздника, и вам так легче будет и организм не впадет в стресс
Результат за месяц -7
♥️♥️♥️··
Мама дочки-младенца
я правда люблю грудку и гречку, потому что ненавижу готовку😂 а так если будет возможность впихну и сладкое в перекус спокойно, я в этом плане не заморачиваюсь. на ужин были сырники с обычной сгущенкой
♥️♥️♥️··
Мама дочки-младенца
у вас очень крутой результат❤️
Milaya·
Мама двоих (12 лет, 23 года)
У меня так раз три месяца 😁 сейчас такой период совсем прям тяжко держат хоть какое-то питания 😔 точнее начинаю и желание пропадает
♥️♥️♥️··
Мама дочки-младенца
в любом случае буду устраивать себе воскресенье без пп, иначе я точно сорвусь😂
Milaya··
Мама двоих (12 лет, 23 года)
даа, тоже так делала 🙈 но у меня вес стоит. Я если честно ему тоже не рада, но видимо это не основное что меня беспокоит сейчас 🙄