Девочки всем привет.Ночью сплю просто ужасно, постоянно просыпаюсь с тревогой отдышкой и сердцебиением сильным,потом долго не могу уснуть,раньше такого не было,если я засыпала просыпалась только утром,А уже месяц мой сон прирывистый,за ночь могу проснуться 3-4 раза,не высыпаюсь от этого днём как моль,не могу не чего делать.Это может быть связано с беременностью или мне пора к психиатру?)
Комментарии
Как обстоят дела с щитовидной железой? ТТГ и другие гормоны?
В моем случае связано с щитовидной: волосы сыпятся страшно, нервозность, тревожность, бессонница и как следствие, давление и высокий пульс (зафиксировано холтером и смад).
Проверена по кардиологии от и до, кардиолог уверен, что дело в щитовидной (как и я, так как ттг в ноль почти и это не манифестный тиретоксикоз, а стойкий, так как не прошел к 24 неделям).
Гемоглобин 135, ферритин 82. Терапевт тоже настаивает, что дело в щитовидной.
Ничего не делали эндокринологи со мной, так как гормоны т4 были в норме, но вот последняя сдача неделю назад и т4 чуть повысился.
Ттг 0,005, т4 20 (чуть выше нормы).
Назначили таблетки.
Проверьте щитовидную)
Конечно связано,а дальше хуже…Тоже за Магний В6+можно прогуляться перед сном,старайтесь больше кушать овощей и фруктов.Ну и в целом поспокойнее,Вам же уже не в первой)Всё будет хорошо!🌹
Да магний я пью,а такое состояние в первые... Раньше на оборот могла сутками спать,и сидя и стоя и лёжа,где приспичит))))
@izvekovaksenia82, может Вам тогда врач что подскажет…тут и анализы наверно посмотреть надо,а может и гормоны…все беременности разные и протекают по разному,да и мы не молодеем😒Легко Вам доносить и родить🙏🏻Мне вот муж предлагает 4-го…пока как-то не хочется…Вы молодец!👍🏻Пусть всё хорошо будет!
Конечно связано. Что мне помогало: магне б6, повязка на глаза, наушник с медитацией в ухо. И как ни странно, убрать чай кофе. Там кофеин, они меня штырят и я потом ночью просыпаюсь и не могу уснуть часа два.
И если тревожные мысли наступали перед сном, я сразу наушник в ухо с медитацией, чтобы увести эти мысли и меня отпускало.
И так, и так. Но психиатр мало что может сделать в беременность. У вас есть причины для тревоги? Днём о чем-то беспокоитесь?
@izvekovaksenia82, это не так много. Если вы не склонны по своей природе к тревожности, проверьте уровень магния и железа в крови. Возможно, дело в них.
Если есть мысли тревожные, которые вы крутите в голове, постоянно обдумываете, то, кроме этого анализа, возьмите несколько сессий у КПТ-психолога, или купите книги А. Бек «Беспокойство и тревога» , Бернс «Терапия беспокойства». Позанимайтесь по ним. Ссылки скину сейчас
@izvekovaksenia82,
Диалектика Тревога и беспокойство когнитивно-поведенческий подход
ссылка
Альпина. Книги Терапия беспокойства
ссылка
@ellina_denikina Большое вам спасибо.Почитаю обязательно сегодня.🌹
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
говорят можно словить тревожку просто из-за всех всех тревог, горм перестройки и токсикоза