Как забыть бывшего мужа после развода и обиды на него
Девочки, никак не могу забыть бывшего мужа. Очень сильно мучаюсь 😥. Постоянно вспоминаю хорошие моменты, фотки пересматриваю. Но!!! Были и плохие вещи - он сильно пил, обижал меня, когда был пьяный, говорил, что я ничего не добилась в жизни! Сейчас мне обидно за ребёнка , он с ним перестал общаться. Вообще в игнор нас добавил обоих. Присылает только алименты и на этом всё!
Комментарии
Чем токсичнее были отношения, тем сложнее забыть их. Вы думаете он изменился- нет. И пил бы, а дочь бы видела, это точно что не надо ребёнку. А что он не объявляется, это только плюс, быстрее его забудет и это доказывает, что он плохой человек. У меня есть муж, а бывший не объявляется к ребёнку, тоже обидно за дочь, но я понимаю, что это доказывает, что я сделала правильный шаг, уйдя от него. А он как будто мстит игнорируя дочь, но не понимает, что теряет сам, а ребенок его и не вспоминает
@appalachia, забудется , просто дольше. Уйдите в работу, в дочку
Осознавайте для чего вам был дан этот мужчина? Чтобы какой вы стали?
И приходите к чувству благодарности.
Если не справляетесь самостоятельно, обращайтесь. В терапии и пере проживании чувств это можно отпустить.
Я себя винить начинаю в том, что мы расстались :( что я была плохой женой и не так как-то себя вела, крч оч мучаюсь
Я вас прекрасно понимаю.
Он козел. Вы все правильно сделали, что развелись. Да ребенку нужен отец, но не такой. Она скучает, сейчас еще возраст когда максимально нужна отцовская любовь, но подумайте смогла бы она ее получить от пьяного отца, оскорбляющего мать? Не думаю.
Тот факт, что сейчас он игнорирует Вас обеих лишний раз доказывает, что он плохой отец!
Наш мозг так устроен, что все плохое забывается быстрее и со временем перестает казаться таким уж плохим.
Психика так устроена, что помнит только хорошее. А вы вспоминайте плохое, оно перечеркивает те редкие хорошие моменты и перевес будет на той стороне, ведь не все-таки муж уже бывший. Присылает алименты и на том спасибо.
Вам нужна терапия. Или хотя бы работа над собой в контексте того, чтобы осознавать те искажения вашего мышления, которые приводят к этим переживаниям. И нужно поток мыслей о том, как там было хорошо, осознанно останавливать, произвольно
Я будто застряла в своей травме. Мне казалось, что отношения налаживаются, а он оказывается всё это время думал как меня бросить. Наговорил кучу гадостей, что не любил меня давно и что жил ради ребенка! Мне кажется, что он нашёл себе другую или просто крыша поехала на фоне алкоголизма и трудоголизма
Найдите себе другого мужика чтобы отвлечься )
Зачем вы сами себя мучаете, фотки смотрите.
Помните, он вас обижал. Вы сделали все правильно.
Если не общается с ребёнком, то точно правильно поступили, козел он.
Наш тоже не общается и флаг ему в жопу. Ребенок сам все понял