Побочные эффекты психотерапии: как перестать быть спасателем
Побочные эффекты психотерапии. Часть 2.
Напомню, что все выборы в нашем мире мы делаем исходя из своего текущего на момент выбора состояния.
Я поняла, что перестала спасать. Спасатель много лет было моим вторым именем. Я кидалась на амбразуру быстрее, чем человек успевал сообразить. Я была всегда готова помочь. Приехать в любой момент, утешить, дать денег... Неудивительно, что мои профессии :медик, учитель, психолог - все во мне одной.
Так вот, вечером, в 23.30,когда я уже в прямом смысле стянула с мужа труселя в попытке прекрасно провести вечерок, мне на телефон приходит голосовое от подруги. Я, ясное дело, оставляю мужа и бегу проверять, не решила ли она свести счёт с жизнью и перед этим поставить меня в известность. Мало ли...
Но там я слышу историю, которую я слышу 2 года подряд :приехал бывший к дочке, а её накрыло. Два года одно и то же. Лютые истерики, но полное отрицание посещения психолога или психиатра. У неё депрессия. У неё отрицание того, что бм уже счастливо женат. Я уже не знаю, какими словами говорить. Два года! Одно и то же
И вдруг случается нечто, что я осознала лишь утром :я спокойно записываю ОДНО голосовое, начиная его словами, что "я тебя очень люблю, дорогая, но помочь тебе я не могу. Пробовала. Давала контакты специалистов. Мы уже 100500 раз беседовали. И тебе это ничего не помогло. Но сейчас меня там ждёт голый муж, а я жду его. Поэтому захочешь решить вопрос как-то по-другому, нежели рыдая, поливать бм грязью в 23.30,звони и пиши, я всегда на связи. "
Ну, результат на фото. Видимо, подруги у меня больше нет🤷🏻♀️
Лучший комментарий
А меня две мои подруги слушают уже 1,5 года после тяжелейшего развода. И я слушаю их об их проблемах. И будем слушать друг друга сколько нужно потому что это и есть поддержка. Потому что болит.
Комментарии
А меня две мои подруги слушают уже 1,5 года после тяжелейшего развода. И я слушаю их об их проблемах. И будем слушать друг друга сколько нужно потому что это и есть поддержка. Потому что болит.
Но вообще, посмотрите на ситуацию моими глазами. База у неё закрыта от и до (богатый бывший муж, обеспечил все). Его приезд к ребёнку её выносят, а он будет и будет ездить. Между приездами у неё просто перманентная депрессия. Все разговоры сводятся к нему. Общение только такое. Между его приездами просто я слушаю, какой он козёл. После приездов +ещё и истерика.
Я никак не умаляю её состояние. Она в нем имеет право оставаться сколь угодно долго. Но мне это больше не подходит.
@moya_maya, прям будто меня описали 🙈а я ведь и в терапии, но вот 1,5 года проживаю и никак не проживу. Понимаю Вас, но я бы тут просто сказала подруге, что не вывожу и всё.
@neveragain я так и сказала. У меня там нежные объяснения на 9 мин
Как раз она занимается пиздостраданиями. Я б рявкнула на неё (я тоже нытичка, но не до такой степени), перестань ныть, вы как раз ему даете повод смеяться над тобой, что вы как в луже как квашня сидите. А он живёт нормально. Он забыл про тебя, и ты забудь про него. Вы красивая бла бла, живите свою жизнь, радуйтесь, гулять куда нить идите.
Наверное, про голого ждущего мужа переборщили.
Агрессивно в адрес подруги, не способной переварить развод. Понимаю, что она достала и что это ваш первый опыт, но все же.
Если бы не добавление про мужа, то было бы идеально. Уверена, вы научитесь держать баланс. Главное- первый шаг сделан.
Ну я утрированно конечно написала тут, там у меня голосовое на 9 мин с аккуратными словами.
Она уже устала от неё. По мне она нормально ответила. Подруга сама виновата. Ноет ноет, 2 года(!) . Я б поняла год или меньше.
🙈🫠 мне так пришлось расстаться с любимой подругой.
Как я страдала.
Но сейчас я понимаю, что всё сделала правильно.
Тоже вечные проблемы с мужиками, вечные жалобы и угрозы свести счёты.
Она как отдельный член семьи для меня была. Вот настолько близкая и важная. Но потом всё. Я приняла решение этот контакт разрывать.
Выбрала семью, родственников близких и спокойных подруг (которые тоже жалуются, но не ночью в слезах звонят).
Ну после фразы "я стянула с мужа труселя, и тут приходит сообщение от подруги, я побежала слушать" и так понятно, что вы спасатель по жизни
Хорошо, что вы это осознали по крайней мере
@natali29102010 я не выключаю, так как у меня старший ребёнок живёт отдельно. Это может быть он. Или родители, которым по 80 лет
@natali29102010 если бы это прям уже был процесс, то да) я бы не смотрела, конечно)
Обесценивание не важно по какой причине это не выход ,можно было просто сказать я не знаю чем помочь так как все что было в моих силах я тебе пыталась помочь , я понимаю как теле не легко моя дорогая ,вчера не ответила так как спала ,а сказав про мужа ей влили чувство вины ,думаю в ее голове это уже как болезнь и поможет ей только время и другой мужик ,люди часто устают сами от себя и прекрасно понимают что они задолбали всех ,ну они иначе не могут это такой тип личностей,люди спасатели иногда намерено спасают чувствуя себя сильными и значимыми. Таким образом зарабатывают авторитет ,это одна из причин спасателя ,другая они сами имеют проблемы ,третья они просто добрые ну порой психика защищается и они снимают бронь спасателя ,подруг много не бывает иногда подругой называют просто знакомых может она вам и не подруга вовсе ,раз вы ее слабость не принимаете как ее проблему,цикличность поглащает человека и для него это болезнь а не просто от нефиг делать ,я если не могу помочь словами просто говорю я не знаю как тебе помочь словами поэтому просто разделяю твои эмоции ,он тебя не стоит ,пусть это банально ну зато человек себя не чувствует г… навязчивым,ели это реально подруга просто обесценивание так себе ,вы же как психолог не обесценивание своих пациентов они вам платят вы им импонируете ,с подругой иначе конечно ,может у вас подход по типу агрессивная психология ,то тогда ок ,ну судя по тексту она вас раздражает слабостью и просто надоела
Ну если одно и то же талдычить постоянно, тут у любого ресурс закончится
@marya_sm, просто меняешь тактику на два предложения я понимаю твои чувства ну не знаю как помочь моя дорогая подруга и всё
2 года ныть и не пытаться наладить жизнь? Любой устанет. Она ей предлагала психолога, чтоб по шагам выйти из этого. Как об стену горох
Вы обозначили свои границы, она приняла. Порой надо давать человеку понять, что мы всегда готовы его поддержать, но не 2 года подряд и по одному и тому же вопросу
О, я недавно такую же слила из своей жизни. Тоже вечное нытье и ни одной попытки решать свои проблемы
Вам подруга адекватно ответила.
Но в целом, бежать к уведомлению телефона из супружеской кровати странно.
Ответила-то она адекватно, но, думаю, больше она не позвонит🤷🏻♀️
@moya_maya, ну Вы же этого и добивались, насколько я поняла. Не позвонит в поздний час, не будет выливать на Вас свою драму. Разве нет других поводов общаться?
@t700ss у неё 2 года нет. И она этого не видит. Потому что такое у неё состояние.
Подруга эгоистка и использует вас как унитаз для слива негатива. По хорошему надо отваливать от такой, хорошо если самоустранится и это не очередная ее манипуляция.
Люди самоустраняются, если не могут удовлетворить свои потребности. Поэтому думаю, что она больше не позвонит🤷🏻♀️
@moya_maya, это только если вы не единственный ее «слушатель». В ином случае пообижается какое-то время и как ни в чем не бывало начнет писанину свою снова.
Вам подруга адекватно ответила.
Но в целом, бежать к уведомлению телефона из супружеской кровати странно.