До какого возраста давать ребенку витамин D: советы мам
До скольки лет вы давали своим детям витамин D?
Комментарии
@marischania, да, я не подумала, что капля - не есть мл🤪 ну суть в том, что даю я им именно этот витамин.
у нас по анализам нужно. Ну и я сама бы для профилактики давала тоже, даже если по анализам норма была бы..
@alfiia.wi ага, иногда бывает с этими дозировками надо приглядываться, а порой и высчитывать 😑
Хорошего вы педиатора сумели найти!👏 Анализы вы сами инициировали или врач предложил?
@marischania, ну с витаминами я сама подошла с вопросом. Потому что еще магнезий нужен и другие пару. Она конечно очень компетентна в этом вопросе. Только вот с дозировкой нужно самим высчитывать. Только Д3 назначила сама 🙈
Каждый день до сих пор даю😅
Ну бывает когда пропускаем, но обычно это летом 🙈
@alfiia.wi, 20.000 единиц каждый день? Это очень много, Вы ничего не перепутали?
У меня вот обнаружился критический дефицит. И это мы жили два года в Испании 🤌🏼 я думала у меня переизбыток будет, сдавала и думала, что будут огромные цифры
Читала, что профилактическую дозу надо пить постоянно, если вы
- не бываете каждый день на солнце с 11 до 3 дня
- используюте спф
Я даю всегда, особенно зимой, 500 в день если не забываю
После того как у себя год назад сдала анализы, обнаружила большой дефицит, пила по 3.000 через день, уровень чуть-чуть поднялся, но не сильно, дефицит всё же есть
Так что я тоже пью
3000 через день? 🙈 ну не удивительно, что не поднялся. Я для профилактики 4000 ежедневно пью - и таки да, неплохой уровень держится. Кстати, надо заморочиться снова анализами..
@marischania да, я уже поняла, что надо хотя бы каждый день пить🙈
до двух лет каждый день в году, после двух лет- с октября по апрель каждый день.
Витамин Д обязателен к приёму в профилактической дозировке (или больше - по результатам анализов) вне зависимости от возраста. Это глупости, что после года давать не нужно.
Мктаанализ огромный же вышел в том году, или позапрошлом
@tatitanni, если речь о связи с простудными заболеваниями или/и их профилактикой, то да, оказалось, что значимой профилактики нет.
Но в то же время витамин Д это не «витамин для грудничков». Он нужен всё время, пока ребёнок растёт, потому что именно он обеспечивает усвоение кальция и формирование костей. После года рост ускоряется, и потребность в витамине только увеличивается.
Еда почти не содержит витамин Д, а в Европе с октября по апрель он вообще не синтезируется в коже. Поэтому после года дети уходят в дефицит почти гарантированно, и это подтверждают исследования.
Все крупные педиатрические организации Европы рекомендуют детям после года продолжать ежедневно получать хотя бы 400–600 МЕ витамина Д. Это безопасно и НУЖНО для роста костей, зубов и иммунитета. Иначе ребёнок растёт без ключевого строительного материала.
С отсутствием солнца в Германии его нужно давать месяцев 10 в году 😀
До года, врач сказал летним детям больше не нужно. Ну зимой даю иногда