Нарушение засыпания у ребенка 2-3 лет: что делать

Девочки, привет всем!

Кто-то сталкивался с нарушением засыпания у детей?

Сыну 2.11, в последнее время (месяц-1.5) засыпает очень тяжело. Во-первых, у него дикое отрицание вызывает сам факт, что пора спать. Когда говорим, что пойдем спать, то он начинает истерить, плакать, кричать «не хооочууу».

У нас сложился примерно одинаковый алгоритм перед сном: чистим зубки, душ, читаем книгу и спать перед ночным сном; обедаем, читаем книжку перед дневным сном. И вот когда почитали книжку, то сын начинает вскакивать, сходить с ума, бегать и прыгать, дергать шторы, либо просто лежит по часу, не засыпая. Пробовали оставить без дневного сна, тогда это чаще всего катастрофа, получается перегул, и тогда эмоции через край. Уже не знаем, что делать, такие укладывания очень выматывают 😭