Как восстановить режим сна ребенка после сбоя
У сына нарушен режим😬🙄 из-за меня естественно
Началась бессонница, засыпаю только в 3 ночи и он со мной , у него вторая смена
Просыпается в 10-11 утра, и так каждый день.
Как перестроиться на сон пораньше???🙄
Комментарии
А почему у сына нарушен режим из-за вас, не совсем понятно. Мы тоже с мужем ложимся и не рано, но у детей режим. С нами он никак не связан. Поднимайте раньше, потом отправляйте спать раньше, так и перестроится. Не совсем понимаю родителей, которые советуют ничего не менять. Позднее засыпание не благоприятно отражается на здоровье. Сколько возможно лучше сохранять режим.
@kattymi, интересная позиция. Ну тогда вряд ли и наладится режим с таким подходом. А заставлять никого не надо. Первое время заставляете, потом режим вырабатывается и дети сами ложатся. Не малыши уже, можно и в 23, но не до часа-3х не спать
@photomari, ну каждый воспитывает как хочет )
Позиция обычная, я не цербер
Они могут и в 23:00 лечь и в 12.
Но не всегда.
Поверьте не все такие как вы с режимом
@kattymi, верю, конечно, как раз таки многие без режима. А потом в подростковом возрасте давление и другие проблемы, гормональные в том числе. К сожалению, многие почему-то не дооценивают здоровый сон. Ладно еще, когда постарше прям подростки, себя вспоминаю - в 15 уже могла и до 3х не спать, и в дальнейшем стала совой, и это прям сказывается на здоровье очень. Но когда еще начальная школа, ребенок еще не такой взрослый. Но решать родителям, конечно 🤷🏻♀️🥲
Вставайте рано, будите и ложитесь обратно спать
Ну я так делаю , чтоб не сбивать режим садика
А дочь в это время в мультикиках зависает или играется
Да ну, глупости
Зачем перестраивать, если всем хорошо
Еще успеет рано вставать
Ну тоже верно.
Мысли просто) что поздно ложиться конечно это не правильно для ребенка.
Может и правда родится малая и у всех режим поменяется😅
@kattymi, кайфуйте
Не хорошо конечно, что поздно ложиться
Но главное что высыпается я думаю
Одно дело если бы ложился в 2 и вставать в 6, тут уж конечно не очень
А вообще спите скоро никто спать не будет до 11😅 хотя может и будет
У меня просто больная тема 😅
@lssss, @nastya1193, @mama.kris1, @katy_karmy, всё дело в том))) что я то встаю тоже в 10-11 🙈
Придется перестраиваться и самой😬 вставать раньше
Ну так а как по-другому, его будить а самой продолжать спать что ли
Да, понимаю
Без вас вряд ли перестроится
Как вариант оставить как есть, дождаться праздников. А там уже и пополнение. Сами перестроитесь как раз
Либо каждый день на полчасика раньше.
Либо в выходной сразу в 8 например разбудить, и сделать отдых днём. Даже если не уснёт то просто полежать. Ну и далее уже следить за временем пробуждения
Необходимо постепенно зафиксировать утренний подъем
И тогда сдвинется дневной сон и соответственно ночной будет раньше
Я обычно в таких случаях утром рано поднимаю,чтоб потом вечером раньше лечь
Так а кому сон надо перестраиваться вам или сыну ? Ничего не понятно . Все до 3х не спят и считают нормой . Один раз встаёте в 7 утра и ложитесь в 10 , потом все пройдёт как надо