Куда делиться переживаниями без осуждения и нытья
Куда вы рассказываете свои переживания, мысли, рассуждения?
Или куда в "до-онлайновую" эпоху люди рассказывали?
В дневник? Психологу? Батюшке? В себе бродит? Побродит и перестанет?
В сеть не хочется изливать, обратку и полоскание получать, ну и вообще ныть не хочу. Но поделиться и обсудить в формате как книгу обсуждают было бы хорошо. Или вообще взрослые люди так не делают, а просто живут, чувствуют, говорят "ага, понятно" и живут дальше 😁
Мне кажется я слишком много думаю и копаюсь в мыслях, мыслишках, мысликах, мыслищах. Куда эти мысли деть?! Как перестать сношать свой мозг и начать жить 😁
Ps Психологии слишком много в моей жизни, я выгорела 😁 часто уже хочу без всяких этих полутонов и объяснений оценить что-то однозначно и перевернуть страницу раз и навсегда
Лучший комментарий
Комментарии
Большую часть мужу. Что-то подругам, что-то себе вслух
Если что то в моменте выбесило, могу рассказать двум подругам .
А такое , прям совсем личное - могу в дневник написать . Но у меня такой «дневник» листик написала - выкинула . Все хочу завести на самом деле . Помню в подростковом возрасте вела , и меня выручало это зачастую .
Недавно услышала метод, пока не пробовала - . Включить кран , и в текущую воду все злость и негатив выговорить.
Про злость да, я так делаю. Или душ полностью, или умыться, или руки под воду поставить. Но это в моменте, я про размышления больше
С 12 лет примерно писала дневник бумажный, потом электронный на dairy. Но по возможности ещё обсуждаю с подругой
Совсем раньше никому не рассказывала, с детства много очень всегда думала. Потом что-то записывала, что-то очень сложное, остальное всегда в голове. Подруг в основном слушала, сама не рассказывала. Если Свои какие-то думы, то только мужу. Был период один когда нескольким подругам рассказывала. Удивительно было получать разные реакции от разных людей. Кто-то много слушал и что-то советовал, ктото впрегался и по пунктам и говорил как жить, кто-то сказал что не хочет принимать в этом участие
Эх, мужу не могу
Те, кто разные реакция давал, какая реакция самая приятная и ожидаемая?
Перестала подруге что-то глубое рассказывать, когда ответы периодически стали формальными и без внимания типа
-поеду с детьми на
-класс, с кем поедешь?
@ma__masha, был тяжелый период и я рассказывала свои переживания многим. Многим - по сравнению с обычным временем, то есть нескольким. Самое полезное было, когда пеня слушали круглосуточно и проводили со мной время. Самая неприятная было, когда одна сказала что не хочет в это погружаться
В дипсик пару раз писала, очень результативно оказалось😉👍
Тоже вчера впервые с чатом жпт "поговорили ", не панацея конечно, но неплохо
@_barracuda @inessa_baronessovna @mitrofanka поговорила с жпт. Не думала что будет так содержательно :)
Толковый собеседник 😁 спасибо, девочки, за подсказку.
А вы с ним онлайн через впн? Я не смогла его поставить никак себе, общаюсь с Deepseek приложением, но с ним ток переписка, иногда некогда, хочется чтобы голос понимал
В юности я вела дневник и выливала все туда, недавно нашла пару и перечитала, очень были интересные мысли. И сейчас часто пишу все , но теперь дневники сжигаю периодически.
@ira0489, у меня платная версия да, но можно бесплатно в deepseek
Теперь нейростке 😁
Раньше подругам, а теперь времени на встречи так часто, как мне надо выговориться, у меня нет. А ИИ оказалась неплохим психологом
@ira0489 deepseek. Я любитель печатать, с ним ток переписка
Сама с собой могу обговорить все в уме и решить все проблемы 😁 на крайний случай расскажу близким подругам)
Сама себе рассказываю. Всегда приятно с умным человеком пообщаться😂
Что вам умный человек отвечает? Или молча слушает и кивает?
@ma__masha, никаких молча, ничего нельзя в себе копить!)) Обязательно высказать в воздух все, что беспокоит. Пока говорите, мысли сами упорядочиваются, и уже не такой хаос в голове от эмоций. Проговорили, определили себе ключевые моменты, что не дает покоя тут и тут (условно). Далее - что я с этим могу сделать- это и вот это. А тут вообще бесполезно, бесит, но принять как есть. А тут могу сделать так, и будет лучше.
Это если примерно. Психологи советуют брать лист бумаги и писать наглядно такие вещи, лично я на этапе поиска ручки уже психану. Мне эмоционально проще проговаривать и в разговоре искать истину и пути решения беспокоящих ситуаций.
@ma__masha иногда со слезами. Иногда срываюсь на муже или ребенке . Сейчас седые волосы появились. Иногда дыхательную гистастику делаю. На многие вещи стараюсь смотреть проще. Но это не всегда так легко работает, так что мой вам совет- не делайте как я😁😄. Найдите подругу , психолога,пишите в блокнот, ходите в лес прокричаться, или в зал на беговую дорожку. Некоторым медитации помогают, кому-то творчество ( печь, танцевать, вышивать и т.д). Нужно искать для себя способы, чтобы помогать себе. Но это я так рассуждать и советовать могу, а сама чаще всё держу в себе по факту.
Раньше друзьям-подругам, батюшке. Да и сейчас можно. Хороший батюшка и адекватная подруга - это прекрасно. Даже если человек неверующий.
Вот батюшка... Вы к нему отдельно приходите на беседу? Он вас ограничивает временем?
Понятно, что не целый день с ним, но что-то типа "у вас есть 20мин"
@ma__masha у меня есть просто знакомый батюшка, он сосед по даче. Сама я в бога не верю, но он готов уделить время, если человеку нужна помощь, совет.
Что-то подруге. А вообще порой и сюда напишу пост ,вылью все и стираю. Отпускает ))
Сюда я уже боюсь писать 😁у меня если пролистать кажется сплошное занудство, никакой радости материнства успехов.
Ною-ною-ною-зуб вылез у малышки-ною-плохой сон у Феди-ною-ною-Даша умничка- ною-кишечка 😁
А вообще я оптимист и поржать могу, ток делаю это редко уже
@ma__masha можно отправлять в "приватно" пост ,тогда видите только вы ). Но это конечно если просто вылить надо . А ноем мы все ,просто не обо всем пишем))
Сама себе рассказываю. Всегда приятно с умным человеком пообщаться😂