Как набрать 2700 ккал в день при беременности
Вообще реально да в день 2700ккал набирать?🥲
Я еле еле набираю 1700-2000 ккал
Лучший комментарий
Комментарии
@1.hmm_, вот чипсы мороженое это же ваще не про еду
@pusto., ааа
Конечно
Вам для набора массы нужно правильную еду кушать
Я то это сказала про сегодняшний день
А так мое кбжу 1700
И белки мне трудно дается доберать
Каждый день думаю что поесть еще
Творог или что то мясное 🥲
Спасаюсь дополнительно протеином
@ummuumara, ходила в зал, и ела норм и пила гейнер дополнительно и креатин.. минус 2 кг 🥲 учитывая что каждый грамм набирается с трудом это был просто треш
@pusto.,когда у меня отеки я красивая 😂😂😂 нет это были мои трудом набранные килограмчики 🥲
Такая же проблема 🫠 белок ладно..жиры тож как то доберу..но углеводы 😩😩 это такая куча еды просто капец
@krnmrzbkv, поверьте это очень не просто) это очень много еды..очень много
Если кушать орехи , чипсы , мороженое и шоколадки то вполне себе можно 😂
Ну орехи ещё ладно, но остальное ваще же жир дает и всё🤣
@pusto., ты не говорила про качество калорий 😂только количество
А если серьезно то с правильным бжу я без понятия как столько есть
@kamila.muslim, аааа, я думала набираете ,потому что очень мало едите
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Кто должен платить на свиданиях в 14 лет?
Девочки, нужен совет. Дано: мальчик 14 лет начал встречаться с девочкой того же возраста. Как вы думаете, как правильно? Вот идут они, например, гулять. Кто платит? Напополам? Или за всё мальчик?
Вчера они ели в Точке, брали самокаты 😖 и угощались мороженым. За все платил он (= мы), но я задумалась, как нам отрегулировать этот вопрос, пока он сам не зарабатывает.
Какое имя для девочки с отчеством Ивановна выбрать?
Девочки, больше 1000 ответов от вас 🙀 закрываю коментарии!
Короче, я засела с именем для девочки.
Дано: отчество Ивановна. Тут уже капец, сузились до минимума матушки-Руси.
Муж выбирает по православным именинам, я по звучанию с отчеством. Список таков:
Анастасия Ивановна
Арина Ивановна
Василиса Ивановна
Анна Ивановна
Алена Ивановна
Была ещё Дарья Ивановна, но вычеркнули ее.
Возможно, Елена Ивановна.
Какое из перечисленных имён вам нравится, а какое самое "фу"?
Может ещё что-то предлож...
У меня уже гречка в глотке застряла