Проблема с публичными выступлениями: пустая голова в ответственный момент

У меня есть потрясающе ужасная способность, которая сильно мешает нормально работать.

Я готовлюсь к публичным выступлениям, конференциям, серьезным совещаниям- пишу себе речь или ее структуру, репетирую, чтобы быть убедительной.

Но в момент Х я сижу с абсолютно пустой головой!!! Вот серьезно - там будто вата! И я в полной прострации не помню, не знаю ни одного слова.

В итоге говорю от себя незапланированное, ухожу от сути и полностью не доношу то, что хотела.

Сегодня снова был тот самый день перед большой аудиторией, а я сижу страдаю, что половину не сказала🥺