Болит поясница при беременности: что делать и какие упражнения

Ужасно стала болеть поясница, даже за ночь не отдыхает будто.... Что там за упражнения можно или что вообще делать 🤔 обычно так было уже после 35 недель 😔

Комментарии

karina1711·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Колено локтевая поза , только так легче было )

Нравится Ответить
Дина·Мама двоих (7 лет, 19 лет)

Мне помогал поддерживающий бандаж.

Нравится Ответить
Алина·Мама четверых детей, беременна

Остеопат ещё хорошо помогает

Нравится Ответить
Евгения ·Мама двоих (младенец)

Мне невролог говорил, что беременным тейпы хорошо помогают, сама не пробовала.

Нравится Ответить