Идеи белковых блюд для худеющих: простые рецепты

Дайте худеющему человеку идею белка )))

Комментарии

Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Ветчина из индейки и балык из свинины в мясновъ с хорошим содержанием белка на бутеры или как закуска

Люблю хлебцы с филе курицы, беру хлебец (молодцы), на него творожный сыр ломтик (sweza), филе толстенький кусок и огурец

Курицу делаю или в листах магги или в йогурте в аэрогриле запекаю.

Продают в бутылках яичный белок, омлет можно из него

Нравится Ответить
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Пицца на курином тесте

Она, конечно, не пицца, но как варианты курицы вполне неплох

Нравится Ответить
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Творожная лепешка с зеленью и сыром (я делала творог, яйцо, чуть чуть муки вроде и зелень, сверху сыром потом посыпала)

Пицца на лаваше (яйцо взбить и лаваш на него при жарке и туда ветчины из индейки побольше и можно сыра легкого)

Нравится Ответить
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Кесадию с курицей и сыром, курицы естественно побольше)

Вместо сметаны использовать мягкий творог, например с оладьями (их тоже можно из творога сделать) или творог обычный с мягким творогом 😅

Нравится Ответить
Лидия Зверева ·Мама сына (7 лет)
стикер
Нравится Ответить
Лидия Зверева ·Мама сына (7 лет)
стикер
Нравится Ответить
Лидия Зверева ·Мама сына (7 лет)
стикер
Нравится Ответить
Vera·Мама дочки (3 года)
стикер
Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Экспонента

Креветки

Карат зерненый в сливках

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Творог яйца сыр зелень и в лаваш

Нравится Ответить

Протеин

Нравится Ответить