девочки, у меня тема интимного характера. слышали про упражения Кегеля,для укрепления мышц влагалища?чем сильнее они накачены,тем эффект при ПА лучше (для обоих партнеров ).. кто-нибудь делал эти упражения? есть результат?
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
Девочки привет,такой вопрос у меня,если нет показаний для массажа у малышки у врачей,водили ли на массаж общий ребенка для укрепления мышц?
Девочки,вот интересно мнение общественности Вопрос такой Часто с возрастом или после Б (даже 1) появляются у некоторых проблемы с мышцами тазового дна,они слабеют и т.д., Думаю,понимаете о чем я Вопрос, что вы делаете и о каких технологиях /методиках знаете? Укрепления мышц🙂
Оксана·Мама дочки (2 года)
У меня свекровь вот в областную ложиться.По омс
·Ответить