Какие витамины пить после родов при грудном вскармливании
Девочки, какие витамины пили после родов? Посоветуйте пожалуйста хорошие, а то иммунитет вообще на нуле😢 Мы на гв если что)
Комментарии
А что Вас беспокоит?
Просто изначально я бы сдала анализы, чтобы понимать на что обращать внимание. Вдруг у Вас анемия, тогда нужно сначала это поправить, затем уже витаминами насыщать. Параллельно следить за режимом и питанием.
Удачи Вам🙌🏻🌸
Продолжаю пить те что и при беременности пила: Фемибион 2, йодомарин, сорбифер, магний и витамин Д
Здравствуйте!
рекомендую
прием Фемибион так как там оптимальный сбалансированный состав, разрешенный на ГВ.
Принимайте профилактическую
дозировку витамина Д по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли, его нужно принимать с едой, содержащей жиры - например, с рыбой, сливочным маслом, авокадо. Лучшее время приема - с утренней едой или в обед. На ночь витамин D3 пить не рекомендуется, так как он может вызывать бодрость и нарушать сон.
А если кормить грудью и еще ребенку давать витамин д, не будет слишком для малыша?
Для кишечника поддержка нужна точно, я пила синбиотики энтеролактис фибра после родов, ещё и малышарику помогли без коликов обойтись)