Бессонница во 2 триместре беременности: что делать
Проблема с засыпанием во 2 триместре.
Недели с 20 началось, сперва не могла уснуть до часу ночи, с каждым днем время все сдвигалось все дальше и дальше... Вчера когда последний раз посмотрела на часы, было 5 утра🫠 просыпаюсь все время в одно и то же время, днем не сплю...
На каком сроке у кого прошло? Спать то я хочу, с утра вообще никакая, но из-за детей приходится вставать..
Комментарии
Вам везет(( а у меня каждую(( а с 2 детьми особо не поспишь днем, вечно всем что-то надо))))
Мне магний б6 форте прописывали и все прошло
@regishkase7en Может прогулки устраивать перед сном, комнату хорошо проветривать, стараться кушать за часа 4 до сна, купить подушечку для беременных, чтобы было удобно
Как я вас понимаю…тоже самое,засыпаю около трех часов ночи,просыпаюсь в 7 ребенка в школу надо с собакой гулять надо,потом уваливаюсь спать…сплю днем,ни дела не сделать ничего и ночью все повторяется,уже надоел этот замкнутый круг.Не знаю что делать с этим 😞
До сих пор не прошло(
Хорошо хотя бы так не каждую ночь и еще днем сплю 😃