Консультант по сну: поможет ли справиться с бессонными ночами?
Ну что, пожелайте нам удачи😭 сегодня мы начали работу с консультантом по сну и у нас неделя, чтоб избавиться от бессонных ночей, урезанных и капризных бодрствований, а так же продления ночного сна грудью чуть ли не каждые 40 минут. Ну и дневного сна исключительно на груди.
Я испробовала все. И мой алгоритм работал какое-то время, но потом все снова сломалось. И если так будет продолжаться и дальше, то окончательно сломаюсь и я сама. Ибо уже на грани.
Уповаю на эту помощь, но будто бы не до конца верю, что мы все же начнем нормально спать и жить в целом.
#pro_сон
Комментарии
Готовлю увлекательную историю по окончании этого испытания 🤣
Тоже сегодня первый созвон с консультантом 🤞🏻
4 ДС - 3 по 30-40 мин, 1 сон 1-1,5ч
Может все спать на груди и не отпускает 🗿 не знаю, получится ли научить отпускать и самому продлевать один длинный сон на улице
Ночи 3-4 раза просыпается на еду, подъем в 6.20 чаще всего
Три сна рано еще, не вывезет
Буду очень ждать результатов🙏🏻 у нас тоже самое никаких сил нет уже. Сначала из-за живота просыпался, щас уже не понимаю, из-за чего. Каждый час , а к утру так наверное каждые полчаса
@kate11kate, а давно началось? Может у вас регресс просто
@averyanova, последнюю неделю прям совсем треш. А так у нас нормального сна нет с 2 недель) живот долго беспокоил
@kate11kate, да аналогично.. 6 месяцев мы в режиме выживания (((
Вопрос вообще не по теме , но мне так нравится шапка у малыша. 😊 поделитесь ссылкой
Под каждым постом с этой шапкой просят ссылку, я уже привыкла 😁
Но она сейчас сильно подорожала( сезон.
Tiny Mood Шапка шлем с манишкой
ссылка
Я тоже буду ждать, как все пройдет у вас😄 если получится, то я бы не отказалась от консультанта, сон на груди у нас🙃 может поспать сам минут 10-20 и все
Хотя режим выстроила уже
Удачи 🤞🏻
Ну вот первый сон без груди - 41 минута. Продлевать запретили. Проблема в том, что он отсыпает плохие ночи днем. По итогу пересып - снова плохая ночь. Замкнутый круг.
Из-за плохих ночей и длинных дневных снов - недогул. Отсюда тревожный, поверхностный сон.
Короче, день сегодня треш ибо он не выспался ночью и я не даю ему возможность отоспаться днем. Если сейчас не вытянет второе бодрствование, снова сон без продления 🤪
Муж даже дома сегодня остался😂 чтоб я не одна проходила эту пытку.
Мила - консультант, говорит что 1-2 дня потерпеть и станет ок в плане ночей и дневного вб. Не будет таким капризным и вечно сонным.
Дальше уже будем убирать грудь и учиться продлевать сны по другому. Потому что ночами он просто покоя не дает мне
Ага поделитесь потом обьязательно
Я работала две недели результата нет 😁
А у вас какая проблема со сном?) и какие рекомендации давали
@averyanova, ночью каждый час подсосы
Рекомендация тянуть вб
Удачи вам🤞потом поделитесь результатами))
Удачи..ещё раз удачи
Расскажи потом" получилось ли