zhankasdiary
Zhanara·Мама двоих (младенец)
Похудение при грудном вскармливании: личный опыт мамы
Каким образом мы худеем на ГВ?
Я сама пухляшка после первых родов стала. Кормила 3-4 мес старшего похудела на 18 кг как ГВ свернулось набрала. Щас со вторым также кормлю, наладила лактацию. И худею ппц. Муж каждый день говорит как похудела
1
Комментарии
выработка молока затрачивает 400-500 калорий в день, ну а дальше зависит от того наедаете вы их обратно или нет
Нравится Ответить
я вас понимаю, я каким-то образом скинула на гв почти 10 кг от своего привычного веса, выглядела как узник Освенцима. следующее гв прям побаиваюсь заранее
Нравится Ответить
Вы знаете сколько калл сжигается за 1 кормление) и сколько калл надо чтобы производить это молоко- это почти 1 час кардио)
Нравится Ответить
Гв это супер. Лежишь, кормишь и калории сжигаются