zhankasdiary
Zhanara·Мама двоих (младенец)
Похудение при грудном вскармливании: личный опыт мамы
Каким образом мы худеем на ГВ?
Я сама пухляшка после первых родов стала. Кормила 3-4 мес старшего похудела на 18 кг как ГВ свернулось набрала. Щас со вторым также кормлю, наладила лактацию. И худею ппц. Муж каждый день говорит как похудела
26.11.2025
1
Комментарии
выработка молока затрачивает 400-500 калорий в день, ну а дальше зависит от того наедаете вы их обратно или нет
27.11.2025 Нравится Ответить
я вас понимаю, я каким-то образом скинула на гв почти 10 кг от своего привычного веса, выглядела как узник Освенцима. следующее гв прям побаиваюсь заранее
26.11.2025 Нравится Ответить
Вы знаете сколько калл сжигается за 1 кормление) и сколько калл надо чтобы производить это молоко- это почти 1 час кардио)
26.11.2025 Нравится Ответить
Я жрала как не в себя и много набрала. У всех по-разному
26.11.2025 Нравится Ответить
Гв это супер. Лежишь, кормишь и калории сжигаются