Светлана
svetlana1903
Светлана·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Ежедневные ритуалы для здоровья: что делают мамы

Девочки, расскажите про свои каждодневные ритуалы. Витамины, что-то из еды кушаете полезное для организма?) пьете, жуете ?) стакан воды с утра на голодный желудок?или вода с лимоном? Просто интересно) может для себя что-то новое найду

Комментарии

alba.rash
Альбина·Мама двоих (младенец)

Вода 45-55 градусов натощак

Нравится Ответить
irani
irina·Мама двоих (младенец)

Всегда горячая вода с лимоном с утра, раньше еще наули делала, сейчас пока на стопе из-за кесарева. сок сельдерея ( очень классно) , часто делаю разные соки овощи +фрукты ,смузи.

Обязательно прогулка

Нравится Ответить
amurka.
Svetlana·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Каждодневный ритуал - кофе и айкос 😆

Нравится Ответить
t.a.t.i.a.n.a.
Татьяна ·Мама троих детей

Утром 2 по 0.5 кофе ☕

Нравится Ответить
iramiller84
Ирина2017·Многодетная мама (5 детей)

Вечером бокал просекко каждый день! И спать 👌

Нравится Ответить
natsartako
Наталья·Мама дочки (3 года)

Два стакана теплой воды с утра обязательно.

Нравится Ответить
akhsusk
Ksushka·Мама двоих (младенец)

Белки в рационе в приоритете

Витамины только где дефициты, железо Д обычно. Против бадов

Нравится Ответить
vivalabalashiha
Анастасия ·Мама двоих (младенец)

Утром стакан воды, не употребляю пищевой мусор, сахар- одна ч.ложка в день, не ем после 18. Принимаю д3.

Нравится Ответить
dtaal
Татьяна·Мама сына (1 год)

Стакан воды утром теплый

Витамины после

Контрастный душ

Семена чиа каждый день ем обожаю их да и полезно

На ночь стакан кефира без этого уже не могу привычка

В течение дня вода с лимоном огурцом мятой можно мед или Сахар вкусно, ещё и худеешь от неё

Сейчас увлеклась медитацией помогает расслабится буквально 10 минуток по утрам с музыкой в ушах

Нравится Ответить
krysinaya_nora979
krysinaya_norka007·Мама сына (4 года)

Омега,витамин д, тренировки с тренером 2 раза в неделю, стараюсь ходить не менее 10 тыс шагов в день, но с холодами уже не хожу столько, стараюсь жрать не более 1700калл в день

Нравится Ответить
gurnitskaya
Карина·Мама дочки (8 лет)

Вода с лимоном🫶🫶🫶

Нравится Ответить
irinabalerina8
Ирина·Мама дочки (5 лет)

Утром выпиваю стакан тёплой минералки на голодный желудок, минут за 20 до завтрака.

Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

Бжу и не более 15-20% мусорной еды.

Свежие овощи и немного фруктов ежедневно.

10 тыс шагов

И силовые 3р в неделю

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Кристина Рябченко
malenkaya.life
Кристина Рябченко ·Мама дочки (7 лет)

Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?

Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?

Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель

Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...

Читать далее →
659
yanishshe Если хотите, попробуйте сначала установить контакт и пообщаться. Посмотрите, пойдёт ли он на этот шаг? А дальше
petrova.jj Так если бизнесмен, то по-любому есть завещание. И вряд ли он вас в него впишет, только опозоритесь
y.if03092008 Я уверенна, что зная о Вас, там давно составлен брачный договор и завещание.
Читать все 1938 комментариев →
TakRadaMama
takradamama
TakRadaMama

Что делают ваши мужья? Расскажите честно!

Девочки, давайте честно!

Про мужей 🎃

Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.

Расскажите что делают ваши мужья?

Вот прям по пунктам.

➖➖➖

1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)

2. Убирается дома

3. Готовит для семьи

4. Стирает

5. Ходит сам за продуктами

6. Водит ребёнка в с...

Читать далее →
10324
misseliza21 1)Работаем оба, но сейчас муж больше в учебе. 2)убирает только муж(я могу максимум помыть раковину, ванну, туалет
yana246 1.Да!!! 2.Нет.(но оплачивает уборку) 3.Нет. 4.Нет. 5.Да 6. Да,по утрам. В течении дня в основном я,тк он
tanya_t.v_ Зарабатывает прилично(доход в месяц минималка 500к) поэтому на работе день и ночь(свое дело) Уборка/готовка на мне. Но
Читать все 1829 комментариев →