Восстановление после родов: упражнения для тазового дна и живота

В своём канале я помогаю:

✨ восстановить мышцы тазового дна

✨ убрать послеродовый живот

✨ работать с диастазом

✨ наладить дыхание

✨ расслабить гипертонус

✨ уменьшить боли в пояснице

✨ вернуть чувствительность при ПА

✨избавиться от женских проблем

✨улучшить интимную жизнь

✨сузить вл@галище без операции