Тыквенные пряники без глютена: рецепт для диеты БГБК

Тыквенные пряники без глютена 🎃

Ингредиенты:

•Тыква отварная - 100 гр

• Яицо- 1 шт

• Миндаль - горсть

• Мука рисовая - 2 ст.л

• Мука универсальная без глютена - 2 ст.л •Разрыхлитель - 1/3 ч.л

• Корица

Отварную тыкву размять в пюре.

Добавить яицо, измельченный миндаль (можно любые орешки). Ввести просеянную муку с разрыхлителем и все перемешать (удобно лопаткои, потому что тесто останется липким). По желанию можно добавить корицу и сахар (2+).

Влажными руками сформировать небольшие шарики, выложить на противень и выпекать 25 минут при 170° Приятного аппетита ☺️

п.с. Муку универсальную добавила чуть больше и один банан для сладости. И орешки не добавила, так как сыну их нельзя

#дерматитдюринга #диета #бгбкбс