
Купила доче 5 лет зпрр, чтобы легче засыпала, теперь не могу понять в какое время суток его давать? Может кто давал и знает в какое время суток давать? А то глицинат для мягкого сна а сам малат для энергии, я запуталась 😭



Спасибооо, а то думала сегодня приедет сразу вечером дам, начала читать и думаю лучше уточнить у тех кто знает на практике🙏🏻
Я такой же взяла, утром даю , до обеда, он возбуждает , дает энергию, но постепенно сон станет крепче и лучше
Мне врач магний глицинат перед сном назначала для спокойного сна