Эффективные тренировки для мышц тазового дна: советы мам
Посоветуйте эффективные тренировки на мышцы тазового дна🫶🏻
Лучший комментарий
Комментарии
@djamilya_gimnastika.intim, можно рассказать по подробнее?)
@bika.saidova.03 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔷Курс для самостоятельных занятий находится на закрытом канале телеграм.
🔷26 занятий, поэтапно с правильным подходом, расчитан на месяц.
🔷Наглядные видео уроки с описанием , + онлайн поддержка от тренера.
🔷 Доступ к материалу по тарифам
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
Моя самая любимая тренировка)
За 3 недели ушли неприятные симптомы слабости мтд (подтекание)
ссылка
В телеграм в закрытый платный канал по сексу (там и курсы по МТД есть) хотите? Я сама там, и всем советую. Напишите в лс если хотите скинну ссылку.
Шаги, хождение - не помогут на мышцы тазового дна.
Забейте в Гугл прям упражнения на мышцы тазового дна.
Там никакого оборудования не потребуется.
Хожу на стрип пластику , плюс много хожу шагов 10к точно есть
Моя самая любимая тренировка)
За 3 недели ушли неприятные симптомы слабости мтд (подтекание)
ссылка