Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье взрослых
az.marrii
az.marrii
Мама дочки-младенца

Какой магний лучше для расслабления и нормализации сна

Девочки, посоветуйте пожалуйста хороший магний или любую другую хрень, чтобы наконец расслабиться и нормализовать сон 😭

На фоне постоянного стресса и недосыпа организм скоро сдаст все позиции.

Пила сироп на основе трав, хватило ненадолго эффекта.

Сейчас пью от Swiss bork липосомальный магний, но эффекта не вижу, хотя принимаю по две капсулы, как указывает производитель.

9

Комментарии

kmariannna90

МарианнаМама двоих (2 года, 7 лет)

https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/vfk3VA/ я этот уже два года пью. Было дикое желание прибить мужа 🤣 нервы, стресс, декрет делают свою работу ((

Ответить

tati_healer

ТатьянаМама двоих (2 года, 7 лет)

А какие причины стресса? Помимо препаратов, желательно смотреть на причины и устранять их ❤

Ответить

az.marrii

az.marriiМама дочки-младенца

Декрет🤣

Ответить

tati_healer

ТатьянаМама двоих (2 года, 7 лет)

@az.marrii нужно как-то найти возможность организовать время для себя, чтобы отдыхать и заниматься тем, что нравится т вдохновляет ❤

Ответить

az.marrii

az.marriiМама дочки-младенца

@tati_healer_psy, да, я понимаю. Но на данном этапе такой вариант нереален, либо за пределами возможного от слова совсем 🥲

Ответить

selena_7

ЕленаМама дочки (1 год)

Магний TRACE. Дорогой, но чуть ли не с первого раза помогает. Это капли.

Ответить

az.marrii

az.marriiМама дочки-младенца

А не подскажете какой именно вариант? Насколько я помню там много у этой фирмы капель магния именно

Вообще спасибо, что напомнили. Я вообще забыла про них

Ответить

selena_7

ЕленаМама дочки (1 год)

@az.marrii, Trace Minerals Магний Ionic Magnesium 400 mg

Ответить

angelina_psiholog

АнгелинаМама троих детей

Обратитесь к неврологу. Он подберёт препарат, что бы наладить сон. Если у вас постоянный стресс , вряд ли уже магний поможет

Ответить