Какой магний лучше для расслабления и нормализации сна
Девочки, посоветуйте пожалуйста хороший магний или любую другую хрень, чтобы наконец расслабиться и нормализовать сон 😭
На фоне постоянного стресса и недосыпа организм скоро сдаст все позиции.
Пила сироп на основе трав, хватило ненадолго эффекта.
Сейчас пью от Swiss bork липосомальный магний, но эффекта не вижу, хотя принимаю по две капсулы, как указывает производитель.
Ангелина·
Мама троих детей
Обратитесь к неврологу. Он подберёт препарат, что бы наладить сон. Если у вас постоянный стресс , вряд ли уже магний поможет
Елена·
Мама дочки (1 год)
Магний TRACE. Дорогой, но чуть ли не с первого раза помогает. Это капли.
az.marrii··
Мама дочки-младенца
А не подскажете какой именно вариант? Насколько я помню там много у этой фирмы капель магния именно
Вообще спасибо, что напомнили. Я вообще забыла про них
Елена··
Мама дочки (1 год)
Trace Minerals Магний Ionic Magnesium 400 mg
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
А какие причины стресса? Помимо препаратов, желательно смотреть на причины и устранять их ❤
az.marrii··
Мама дочки-младенца
Декрет🤣
Татьяна··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
нужно как-то найти возможность организовать время для себя, чтобы отдыхать и заниматься тем, что нравится т вдохновляет ❤
az.marrii··
Мама дочки-младенца
_psy, да, я понимаю. Но на данном этапе такой вариант нереален, либо за пределами возможного от слова совсем 🥲
Марианна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/vfk3VA/ я этот уже два года пью. Было дикое желание прибить мужа 🤣 нервы, стресс, декрет делают свою работу ((